今天，是時尚界最著名的Ina de la Vlasange，香奈兒的第一個獨家模特的展示。
出生于法國的伊娜·德拉弗拉桑涅（Ina de la Vlasanje）在17歲時仍在閱讀藝術史，由于身高優勢（1米8）而成為一名模特，但意外地遇到了剛剛掌管香奈兒的老佛卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld）。
老佛曾經說過："沒有她，我就不會設計任何系列。"
她在1980年代成為佛陀的靈感來源，也是第一位成為獨家模特的香奈兒模特，26歲的伊娜·德拉弗拉桑格（Ina de la Vlasange）被佛陀譽為香奈兒的化身。
最巴黎的女人在"巴黎最時髦的女人"線上投票中被選為最巴黎時髦的女人。法國政府使用Ina de la Vlasanje作為原型，豎立了瑪麗安（法國"自由女神"）的雕像。
但伊娜·德拉弗拉桑傑在與佛陀七年後提前解除了合同，離開了香奈兒，離開了她的模特生涯，開始了自己的小生活。
51歲時，伊娜·德拉弗拉桑涅（Ina de la Vlasanje）又回到了T台上，54歲時，她和她的老佛一起回到了T台上。
而現年63歲的伊娜·德拉弗拉桑格，雖然随着時間的流逝，臉上也有歲月的痕迹，但她依然活潑快樂，優雅大氣，肆意妄為，充滿自信，魅力四射，她的美貌，永遠不會過時，依然完美诠釋了法國的優雅生活，繼續受到世界各地女性的高度尊重， 诠釋時尚規則！
《費加羅報》曾這樣評價伊娜·德拉弗拉桑涅，"她用都市主義、新奇、叛逆、沖突、優雅、愛情、教養打敗了蘇菲·馬索和其他有吸引力的女人"。
Ina de la Vlasanje在她的書《巴黎女性時尚書》（The Women's Fashion Book of Paris）中說："時尚的規則是嘗試選擇讓你舒适的衣服，混合搭配自己的風格，保持良好的外表和良好的身材，自信，墜入愛河。
Ina de la Vlasange今天仍然如此美麗，仍然保持着她的曲線和均勻的身材。
<h1級"pgc-h-right-arrow>很多人會問，有什麼秘密？</h1>
Ina de la Vlasanje說她是一個對運動不感興趣的人，她的辦公室裡曾經有一張照片，上面寫着"沒有運動！"，但她在接受采訪時說，她一直保持着一種飲食習慣，上面寫着："當我不再感到饑餓時，我就會停止進食。
在對她的多次采訪中，她發現自己很少節食，經常吃各種食物而沒有任何"内疚"。
但與此同時，Ina de la Vlasange說她喜歡走路，不能坐車盡量不坐車，通常最常見的運動方式就是走路。也許很多人質疑她的自然狀況這麼好，當然可以這麼任性。
事實上，雖然伊娜·德拉弗拉桑正在變老，但她的身材和外形與年輕時沒有什麼不同。
Ina de la Vlasanje經常接受關于維護的采訪，她總是說微笑是秘密之一，自律是她真正的财富，這是全世界女性最欽佩的。
法國女性似乎不喜歡運動，但她們仍然身材走形，總是優雅。
"法國玫瑰"蘇菲·馬索（Sophie Masoe）說，"運動超級無聊"，她非常反對節食和運動來折磨身體，隻要生活方式足夠健康。
Sophie Masoe說她真的很喜歡巧克力和葡萄酒，但每次都控制自己的數量。Sophie Masoe通常使用蘋果，香蕉和酸奶作為零食替代品。
法國女演員伊莎貝爾·尤珀（Isabel Yupper）在接受采訪時說："我很懶，我不想鍛煉，我聽說瑜伽對我的身體有好處，也許有一天我會嘗試一下，但我其實更喜歡睡覺。"
在談到她的飲食時，法國女演員伊娃·格林（Eva Green）說，她更喜歡煮蔬菜或生吃，以確定食物營養豐富，正宗。
在閱讀<h1級"pgc-h-right-arrow">後，您應該知道，養成健康的生活方式是長期保持身材的秘訣！</h1>
同樣，也許這是為那些不愛運動的瘦弱，美麗的法國女性保持良好身材的秘訣。
每個法國女人都會說，我不節食，因為我不發胖。
法國食品與其他國家飲食的最大差別在于，法國食品的份量小得令人發指！
而在《法國女人不吃脂肪》一書中寫道，挑剔的法國女人，不會把綠色的任何一種食材超過3口。
< >h1級"pgc-h-arrow-right"的研究發現，你的大腦至少需要20分鐘才能開始進食，直到大腦意識到你已經吃飽了。</h1>
如果你吃得太快，你的大腦根本沒有意識到你已經飽了，你會不小心吃更多的卡路裡，甚至2-3倍的卡路裡。因為吃得很慢，能較好地刺激中樞神經系統，從進食開始到飽腹感，中樞神經系統的反應時間為20分鐘，也就是主菜吃的時間，可以防止吃得太多。法式午餐時間，長達2小時。
這是大多數國家一小時午餐時間的兩倍。研究資料顯示，法國人平均吃20分鐘以上，即使吃麥當勞，晚餐甚至可以說是一個晚上，一頓飯三四個小時是很正常的現象。
法國女性慢慢咀嚼和小心進食的習慣可以幫助控制自己吃的食物量，沒有吃多少。
法國女性将散步作為日常活動，在上班途中使用購物，遛狗和步行時間。
當然，他們還有許多其他健康的習慣，比如先吃蔬菜，這樣可以防止他們在進餐時吃得太多。
<h1級"pgc-h-right-arrow">這是我給你的一天飲食建議，你可以參考：</h1>
在你的早餐中添加肉和雞蛋以獲得蛋白質，當你的身體試圖減肥時，它需要蛋白質，不僅有助于建立和修複肌肉，而且還能讓你長時間的飽腹感，蛋白質也會影響碳水化合物被吸收和用作體内能量的方式。
精制糖會在你的身體中産生更多的脂肪細胞，如果你減少添加的糖，你會失去很多身體脂肪。
為避免垃圾食品，請在辦公桌上放一些健康的零食，包括杏仁或核桃、新鮮水果和蔬菜、酸奶等。
除了加工食品外，加工食品含有的卡路裡遠遠超過健康飲食中的卡路裡，其中大多數含有對您的健康有害的碳水化合物，并堅持使用未經加工或很少加工的清潔食品，并且将具有真正的健康益處和益處。
作者：休閑Viv（未經許可不得轉載）