俗话说“人的命天注定”,在过去几十年间,很多专家、学者也都认为长寿的根本因素来自于遗传,而一些良好的饮食习惯、生活习惯只能起到辅助作用。
然而在后来的调查研究中,世界多国专家、学者们发现,很多长寿老人祖辈并没有特别长寿的人,甚至有的人祖辈普遍寿命不长,人们开始质疑“长寿源于基因遗传”这一理论。
大家都知道,日本这个岛国是世界上最长寿的国家,而且已经连续20年了!为什么日本人这么长寿?不仅仅世界其它国家颇感兴趣,日本本国的专家、学者也是兴趣盎然,为此他们针对本国人群连续调查研究16年。
日本人普遍长寿的原因与饮食有直接关系
专家、学者们发现,日本人虽然普遍存在不爱运动的现象,但是日本人在饮食上与其它国家有很大的不同,日本的饮食结构以海鱼类、蔬菜类为主,而且普遍偏清淡一些。
海鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质营养物质,可以人体补充多种必需的营养,另外海鱼中还含有多种人体必需的脂肪酸,比如像EPA、DHA等,可有效预防动脉硬化、冠心病、心肌梗死、脂肪肝等多种人类常见疾病,同时还能增强人体免疫、促进人体新陈代谢。
而蔬菜中中则含有大量的维生素、矿物质元素等,不仅可以满足人体对多种营养的需求,而且还能有效改善肠道功能,增强人体吸收营养的能力,对人体健康非常有益。
而正是良好的良好的饮食习惯,让日本人普遍长寿,看到这里,你是不是也要改善一下日常饮食了呢?
日本百岁老人为什么这么多吗?专家、学者或已发现其中的奥秘
另外,日本不仅仅是世界上人均寿命最长的国家,而且也是百岁老人数量最多的国家,据悉日本百岁老人高达9万多人,而大陆仅有4万多人。
而在对本国一些90多岁、100多岁的长寿老人调查研究时,日本专家、学者发现他们大部分人和普通老人的饮食习惯并没什么不同,但是有超过40%的人有吃蜂王浆的习惯。
然而在日本,蜂产品产业极度不发达,蜂王浆价格非常昂贵,因此吃的人并不是很多,因此,日本专家、学者认为经常吃蜂王浆是导致部分老人长寿的主要原因。
而世界多国养生专家也表示,蜂王浆不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素等人体必需的营养物质,而且它还含有蜂王浆这种独有成分,它具有极强的抗菌消炎、抗氧化、促进人体新陈代谢功效,同时还能有效防肿瘤、防辐射。
另外,蜜蜂在出生时并没有什么分别,由于后天蜂王以蜂王浆为食,而普通蜜蜂以蜂蜜为食,从而导致蜂王的寿命是蜜蜂的上百倍之多,再加上来自日本大量的长寿老人吃蜂王浆案例,这也让国际形成一种共识,蜂王浆是一种自带“长寿因子”的滋补食品,它在延年益寿、抗衰防老方面功效极为强大。
如今吃蜂王浆养生的人越来越多,因其受益的人同样也是越来越多,不过要提醒大家,蜂王浆中的王浆酸含量达到1.8以上才会有显著的功效,大家在购买时一定要多加注意,尽量选择一些品质较好的蜂王浆。
最后给大家分享几款王浆酸含量非常高的优质王浆,大家购买时可以作为参考。
1、蜜之珍蜂王浆
蜜之珍蜂王浆是一款正宗的原生态蜂王浆,其蜂王浆完全产自秦岭主峰太白山的高林之中,在其周围数十公里都是茂密的原始森林,真正的原生态无污染。
另外,由于高海拔的地理位置,蜜之珍蜂场周围的蜜源区内蜜源植物极为丰富,多达1800多种,无论是春季、夏季还是秋季都有大量的蜜源资源,因此在这三个季节蜜之珍的蜂场都能产出品质非常出色的蜂王浆,王浆酸含量普遍在2.48以上,远远超过国内蜂王浆标准的1.4,即便是在国际上也是极为稀有的优质蜂王浆品种。
另外,蜜之珍蜂王浆完全是无人工干预产出,而且运输环节全程冷链高速运输,无论你身处国内哪个地方,都能吃上新鲜的正宗蜂王浆。
2、民源蜂王浆
这是来自大陆黑龙江的蜂王浆品牌,其完全产自本地优质的蜜源区域,品质非常出色,在当地颇受人们欢迎。