大学生心理成长阶段易产生焦虑等消极情绪，如何加以预防与干预？
焦虑作为心理学领域的众多研究热点之一，研究内容较为丰富，研究的对象涵括了儿童、中小学生、青年、老年等不同年龄阶段的群体。
大学生作为本研究的研究对象，关于大学生焦虑的研究主要涉及焦虑现状、影响因素以及干预研究等。
国内外研究一致发现，焦虑在大学生群体中越来越普遍地出现，并逐渐威胁到其生活与学习.辛自强，辛素飞和张梅对大学生焦虑进行横断历史研究，结果表明1993年至2009年大学生的特质焦虑和状态焦虑水平随着年份增加逐渐上升。
张晓田等对于大学生焦虑现状的调查中发现，70%受访大学生认为自己较常或有时会出现焦虑情绪，焦虑逐渐成为现当代大学生的一种常见心理状态。
班梦姣和王永杰基于1562名高校学生的样本量发现，33.7%的大学生存在焦虑情绪。
王亚以新冠疫情期间的大学生为研究对象，研究结论为大学生的焦虑情绪水平高于青年常模，影响因素涵盖了大学生的性别、专业和学科等，与熊苏春研究相印证。
已有研究证实焦虑及其各种类型，如社交焦虑、考试焦虑，就业焦虑等已对如今的大学生在生理和心理上产生了不可忽视的影响。
根据焦虑的影响因素的研究，焦虑的形成与维持既与内在心理因素密切相关，也与外在环境因素密不可分，两方面相联系共同作用于焦虑。
既往研究发现，内在因素包括人格特质、认知加工、情绪调节、应对方式等。
而外在因素可分为社会环境、学校环境、家庭环境，具体包括学习或就业压力、人际关系、父母教养方式、消极生活事件等。
可见，大学生处于成年阶段的早期，生理趋于成熟，但心理仍在发展中，面临学生到成人的身份转换，当面临竞争激烈、社会和同伴支持缺乏的环境，加上自身的不良认知无效与应对方式，诸多内外在因素导致大学生产生并持续出现焦虑等消极情绪。
鉴于焦虑对于个体的影响，焦虑的预防与干预措施一直是该领域的研究重点。
焦虑的干预方向最初集中在行为方法，逐渐转向认知疗法和综合疗法。
（1）行为方面，如生物反馈、系统脱敏、音乐疗法、运动干预等；
（2）认知方面，如认知重构、注意偏向矫正、理性情绪疗法等；
（3）认知结合行为疗法以认知行为疗法为主；
（4）技能训练如学习技能训练、社交技能训练等；
（5）以及综合性的干预，如接纳承诺疗法。
以上这些疗法均被运用于焦虑的干预。
参考文献：
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