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春天早餐这么吃,软乎乎的早餐饼,10分钟就上桌,香喷喷又顶饱

作者:土豆丝卷饼bxh

春天早餐这么吃,软乎乎的早餐饼,10分钟就上桌,香喷喷又顶饱

暖春已经真正展开了,北方路边的积雪已经融化,草坪露出星星点点的嫩芽,风很缓、暖暖地吹得人困乎乎的……

一年之计在于春,美好的春光正在努力绽放它的魅力。现在早起一些已经不是很费劲儿的事,因为天早早就亮了。早起一会儿就有足够的时间做早餐了。

经过这几年“间歇宅家”的经验。许多人已经练就了一手好厨艺,做三餐早就不在话下,不过嘛,早餐还是喜欢简单一点的,能省事就省事。

春天早餐这么吃,软乎乎的早餐饼,10分钟就上桌,香喷喷又顶饱

通常家里没有现成的早餐主食的时候我就会做饼,看手边有什么食材就用,可以做各种蔬菜饼、鸡蛋饼等等。很多小伙伴觉得做面食是很麻烦的事,其实不然,排去那些需要发面、整形的面食之外,简单好做的面食方式很多,尤其是做饼。早餐饼通常我就是用面糊的方式,不用手和面,搅一搅就可以,可以放入自己喜欢蔬菜、水果等。

今天分享的就是一款简单的快手早餐鸡蛋饼,10分钟上桌,娇娇嫩嫩的,特香,挑食的小朋友都会吃上一盘。

春天早餐这么吃,软乎乎的早餐饼,10分钟就上桌,香喷喷又顶饱

今天的鸡蛋饼没有添加其它的蔬菜、只是撒了些黑芝麻。黑芝麻是春天里不能少的食材,它富含优质的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及各种微量元素,尤其是钙质,更是高于很多食物。黑芝麻有浓郁的香气,可以促进食欲,有利于营养成分的吸收,在生长发育期间的孩子们,尤其要常吃,有助于补脑、长个,有明显的效果。

下面就来看看这个10分钟早餐饼的做法吧,比吃面包蛋糕要强得多,再搭配上一碗米糊或者豆浆、牛奶等可以了。

春天早餐这么吃,软乎乎的早餐饼,10分钟就上桌,香喷喷又顶饱

今天我做的是淡咸口,喜欢吃甜的可以不放盐、放一勺糖,自己随便。

食材(一人份):鸡蛋1个、低筋面粉6汤勺、盐1捏、小苏打1捏,熟黑芝麻适量。

做法:

大碗中,放入面粉(我用的是低筋面粉,如果没有普通中筋也行,不要用高筋面粉),再捏入一点小苏打和盐进去、最后打入一个鸡蛋搅拌。

春天早餐这么吃,软乎乎的早餐饼,10分钟就上桌,香喷喷又顶饱

2、大致搅拌一下后再加水,把面糊等搅拌成可以流动的样子,稀一点没事,不要稠了。

春天早餐这么吃,软乎乎的早餐饼,10分钟就上桌,香喷喷又顶饱

3、平底锅擦一点点油,要是不粘锅可以不放油。一勺一个倒入锅中、面糊入锅会自动摊成饼状。

春天早餐这么吃,软乎乎的早餐饼,10分钟就上桌,香喷喷又顶饱

4、趁面饼表面的面糊没有凝固的时候撒上黑芝麻,放油可以大火烙、不放油就用小火慢烘。

春天早餐这么吃,软乎乎的早餐饼,10分钟就上桌,香喷喷又顶饱

5、看到小饼的表面半凝固的状态就可以翻面了,翻面后再轻轻压一下,最后两面再翻动几次,烙熟即可。

春天早餐这么吃,软乎乎的早餐饼,10分钟就上桌,香喷喷又顶饱

软软嫩嫩的小饼,两口一个,非常香。早餐吃点面食很顶饱。

春天早餐这么吃,软乎乎的早餐饼,10分钟就上桌,香喷喷又顶饱

早餐不要对付,早起半小时什么都搞定了,这样一上午的工作学习才有精力,还能保证身体健康。

简单好做的鸡蛋小饼就做好了。是不是很省事。如果想放水果就直接切碎放入面糊中,放蔬菜要看所用蔬菜是否需要焯水,焯水攥干切碎后放入面糊中搅拌。今天我做的是一人份,想多做食材就翻倍。