大家不知道有没有看过韩国综艺节目，或许大家没怎么观看过外国节目，其实外国综艺节目有的还是很有看点哦。
韩国真人综艺节目《体能之巅：百人大挑战》自从开播来就好评不断！他们来自各行各业的体能优秀选手们而且他们都很热情的来挑战这个节目，这里面的职业很多，不同类型的人，不同类型的职业：职业格斗拳击手、消防警察、健身网红、时尚模特、运动员等多位选手，他们每个人都身材精壮、肌肉结实，而且身材还特别好，这里面最数当里面一位健美网红—沈音灯，她更是因为这个综艺节目一炮而红，她最吸引人的地方是她那性感的身材，魅力散发，而且长相甜美的这样的女孩子换做谁都抵抗不住！
参加综艺节目的她，她当属里面身材最好的一位，最主要的是小姐姐在这个综艺节目里面还表现的特别棒，不仅优秀完成各项任务，而且还有她那性感劲爆的身材曲线以及她那可爱天使脸蛋。
其实抛开这些不谈，小姐姐还是一位拥有几十万粉丝的网红，而且通过此次节目，她的人气在上升了一个层次！
看着背部线条，确实很诱人，确实很nice，其实小姐姐除了是一位健身网红以外，她还是一位皮拉提斯老师，她带出了很多学生，而且听说还有很多的艺人曾经在她手上训练过，这一位可是一个重量级别的健身小姐姐呀。
其实皮拉提斯这一项运动不仅可以对自己的身材塑形，还可以训练肌肉，矫正姿势，纠正动作，缓解压力，通过这项运动可以看出小姐姐拥有如此火辣的身材也是有原因的。
小姐姐偶尔也会来上一个瑜伽，芭蕾，通过有氧运动可以消耗多余的卡路里，而且可以减掉脂肪，通过这个锻炼还可以提高自己的核心。看来小姐姐的兴趣爱好很广泛啦，这样的小姐姐你爱了吗？
除此之外，小姐姐还有其他的爱好哦哦，比如说潜泳，游泳，你可以发现小姐姐选择的都是高消耗运动，高消耗有氧运动，因为这些可以大量燃烧自己的卡路里让自己的赘肉消耗掉，好身材就是这样来的！
小姐姐甜美的笑容深深的给我震撼住了，这样的身材再加上这样的颜值，最主要的是她那灿烂的笑容，简直不要太迷人，我相信屏幕前的各位都已经按耐不住啦，这样的女孩子太美了！
小姐姐的皮肤很白，看来小姐姐平时保养的不错，其实健身出汗可以使自己的皮肤变得更好，变得更加光滑，屏幕前的你也动起来吧，让自己变得更有型！
小姐姐的身材离不开她那自律的精神，小姐姐虽然是一位教练，平时大量时间都在指导自己的学员，但是她并没有因为指导学员没有时间去放弃健身，反之是她抽出自己的时间来健身，进行一些力量训练，通过力量训练来塑造自己的体型。
这张照片真的堪称一绝，性感的瑜伽短裤再加上那清晰可见的腹肌马甲线，还有这灿烂的笑容，简直是绝绝子，简直就是“梦中情人”
小姐姐平时也喜欢拍一些写真照片，真是人美身材好的资本呀，这样的身材放在网上随随便便获得大量粉丝围观点赞，这样的身材真是我们东方审美标准！
这样的小姐姐，你们爱了吗？
这里是小东聊健身，我们下期继续聊！