大家好，我是胡医生。今天胡医生想给大家分享一个比较适合在春天疏肝养阳的小妙方，可以疏肝解郁，补气升阳。
毕竟春天的到来，万物都开始生长，而在春天我们需要做两件事，一个是疏肝，另一个则是升阳，那这是为什么呢？
首先，中医上讲，春季与我们的肝气相通应，万物都在生长，而我们的肝也需要向上升发，但如果肝的向上升发不顺畅，那肝气就可能会郁停在那里，郁的时间长了就会化火。这时你可能就不太容易能很好的控制自己的情绪，容易发脾气，心情抑郁等。或者你可能有时会小腿抽筋，活动不方便，眼睛发痒不舒服等，如果你有这种情况，你可能就需要疏肝了。
另外，我们发现，这春天一到，身上也会逐渐变得暖和起来了，有时就可以脱下那厚重的大棉袄了，这是因为春天的升发，身体里的阳气也会跟着升发，阳气足可以温煦你的脏腑，可以使脏腑更好的运行，但如果身体里的阳气无法很好的升发，就可能会出现手脚冰凉，怕冷，抵抗力下降等情况，再一吹吹风就很容易感冒了。这个时候我们该怎么办呢？
其实，可以试试用郁金搭配黄芪煮水来帮助我们去疏肝、升阳。为什么呢？因为郁金性寒，可以疏肝解郁，行气活血止痛，又可以防止肝郁气滞的情况。而黄芪性微温，可以大补肺脾之气，升举阳气，也可以中和一下郁金的凉性，不至于那么寒。同时也可以防止肝郁来影响我们的脾胃，因为肝属木，脾属土，肝气郁滞会影响脾胃气血的运化，也就是很多人常说的肝木克脾土。
好了，这就是为什么我们要在春天去疏肝升阳，但需要注意的是郁金、黄芪并不适合每一个人，如果你不清楚自己的情况，也可以在下方留言，如果我看到了也会及时回复。