在摄入食物日渐多样化的今天，胆囊疾病已经成了一种常见病、多发病。但在疾病早期，因为没有任何症状，并不知道自己已经患上了胆囊疾病，只有在定期体检时才能发现。如果没有足够的重视，胆囊疾病会逐渐发展，产生疼痛等其他不适。所以无论是否已经患上胆囊疾病，都应该对它要有足够的认识和了解，尤其是一些有基础疾病的群体。那么接下来，就以我自己为例，说说哪些人更容易患上胆囊疾病：
饮食习惯不良的人
胆囊作为重要的消化器官之一，负责浓缩和分泌胆汁，参与消化。饮食和胆囊的关系十分密切，吃什么、怎么吃，将直接影响我们的胆囊健康。
1.饮食无规律
营养均衡的早餐
因为一些生活习惯、工作原因或者是身体状况所造成的，一日三餐无法做到定时定量，更不能做到均衡营养，经常不按时吃饭或者不吃早餐。
从上班以后，因为早餐和中餐的间隔时间只有三个小时，长期以来我的早餐都是一杯酸奶或牛奶就对付了。晚餐也很糊弄，总是因为没时间就直接不吃了，或者只是简单吃几口零食。
2.经常暴饮暴食
暴饮暴食的人
平时喝水和吃饭的速度比较快、在嘴中停留的时间比较短就直接咽下，或是没有节制或没有规律地大吃大喝。
我工作日午餐都是在食堂吃，食堂空调不常开，冬冷夏热，所以大家都是飞速解决就回到工位上了。因为我觉得食堂伙食不好，双休日总会大吃几顿补回来。
3.饮食油腻
虽然但是，真的好香啊
平时喜欢吃含有较多脂肪、胆固醇的油腻食物，适量摄入油腻食物可以给人体补充能量，但长期过多摄入油腻食物对健康不利。
我喜欢吃螺蛳粉火锅烧烤炸串臭豆腐，作为一个湖南人，也不能离开辣椒油和辣椒粉，从小还不怎么喜欢吃青菜。
4.甜食爱好者
虽然但是，甜食能让人忘记很多烦恼
甜食当中的有很高的糖分含量，糖是人们基本能量来源，大约身体有50%的能量来源于糖的氧化反应，但吃得过多会让内脏堆积很多脂肪。
我本身并不怎么吃甜的东西，但是来了上海以后，也许是受地方饮食的影响，也许是这里点心店太多，我开始喜欢吃甜点、喝奶茶。
工作压力过大的人
工作压力大啊
平时工作紧张、压力太大、休息没有规律，会容易导致胆囊出现紊乱，从而胆汁排泄障碍，过多的胆汁积存在胆囊里，容易引起细菌感染而诱发胆囊炎。
由于入职时我所在的部门刚成立，事务繁忙，经常要开会到半夜12点甚至1点。每次项目投标时间都非常紧急，总是要不停写、不停修改，忙到凌晨。
慢性肝病患者
常见的肝病类型
肝脏和胆囊的关系十分密切，当肝脏疾病长期存在，且无法控制时，胆汁分泌也会受到影响，增加胆囊受到胆汁的刺激，增加诱发胆囊疾病的风险。
慢性肝病是指病程超过了6个月以上，表现为持续或者间断反复的肝生化异常，常见的病因包括以下几种：
- 病毒性肝炎。
- 自身免疫性肝病。
- 药物性的肝损伤。
- 酒精性肝损害。
- 遗传代谢性的疾病。
经常吸烟的人
抽烟会对身体各方面造成损伤
香烟当中的尼古丁等有害物质，会对胆囊的排空造成延迟，导致胆汁在胆囊当中停留的时间过长，进而会对粘膜上皮细胞不断的进行刺激，导致上皮细胞增生以及基层增厚。
虽然我本身不抽烟，但是由于爸爸和亲戚都喜欢吸烟，从小就饱受二手烟的摧残，工作以后，虽然办公室禁烟，也奈何不了领导喜欢抽烟。
写在最后
饮食习惯和生活习惯不但和胆囊健康挂钩，也和我们其他的器官息息相关，不良的饮食习惯和生活习惯会让身体长期处于亚健康状态，导致各种疾病。虽然久病，也还未成良医，写的可能不全面，欢迎友友们补充指正。
大部分疾病初期，医生嘱咐的总是饮食清淡、作息规律、定期锻炼，虽然放纵自己很快乐，但是有一个好身体是更加重要的。希望大家都健健康康，远离病痛！