日本作为长寿之国，百岁老人居多，你们知道他们长寿的秘诀是什么吗？
①饮食比较清淡，少油少盐，通常菜里只放酱油跟芥末，油多了还会用上吸油纸，炒菜煮汤都是用的喷壶，只喷一点油，有时候煮汤干脆一滴油不放
②日本的医疗水平发达，他们还有体检的习惯，如果发现有疾病，会先治疗，目的就是为了避免癌变
③日本人吃饭从来没想着吃撑吃饱，也就七八分饱，但菜品多，一顿饭可能要摆上十几个小碟，里面的菜虽然少，但综合起来营养就比较丰富
④日本作为一个岛国，经常吃鱼类海藻
⑤日本主张轻食，食物一般不会加工太透，吃的就是原汁原味
最后一点，一般人都难以接受，就是日本人喜欢吃纳豆，纳豆是黄豆发酵而成，吃之前，日本人会把芥末跟酱油放进去，然后用筷子快速搅拌，直到拉丝为止，然后会把这样的纳豆盖在米饭上面，也不炒菜，就这样就着米饭吃。
纳豆是一种健康的食物，怎么形容这个味道，喜欢吃的大口吃，不喜欢吃的躲避不急，就像有人爱喝豆汁，有人爱吃臭豆腐，有人爱吃榴莲一样。
而我今天给大家推荐的这款纳豆，却是日本进口的，想吃的可以点击下方链接购买，偶尔吃菜吃腻了，可以试试日本人的纳豆。
日本进口纳豆
