你的内心是空虚的。这是一个你试图用无意识的活动或上瘾的行为来填补的空白空间。
这些活动看起来可能是无害的，比如每天多次查看你的社交媒体，把所有宝贵的时间都花在玩视频游戏或者上网冲浪，或者过度工作而完全没有休息时间。
也有些上瘾活动可能更明显，比如吸烟、喝酒或者吃药等。
上瘾有一个目的：麻木你内心的痛苦。
你越多地参与上瘾的活动，空虚感就越大。那些旨在切断你感情的活动是自我毁灭的。
现在你需要放下所有的恶习，开始观察你参与的活动，以及那些你用来逃避内在感觉的上瘾活动。
花时间在祈祷和冥想中，在你的治愈之路上寻求帮助。
承认你内心的痛苦或空虚，你的思想、身体和精神会开始自然地愈合。
