长寿，是一个永恒的话题，每个人都希望自己能够活的久一点，对于女生来说，复杂的身体构造，加上相比男生较好的生活习惯，往往会比男生更长寿。其实到底能不能长寿，可以从身体上的一些信号看出来，我们平时注意观察，就会看出自己是否具有一些长寿“体质”。
女生3个地方“越大”，或能越“长寿”，哪怕占一个，也值得恭喜！
心胸大
心态在人们的长寿中起着重要的作用，心胸宽广，心态好的女人，能促进机体的良性运转，身体的免疫力和抗病能力也比较强，也更容易健康长寿。而容易生闷气、心态不好的女人，往往计较比较多，容易造成内环境紊乱，进而影响体内的气血循环，引发心脑血管疾病等，危害自身的健康，也不容易长寿。
臀部大
老话常说“屁股大好生养”，不仅仅说的是女人屁股大有利于生育，还是一种对女性健康的总结。臀部大的女人，屁股脂肪含量比较多，胆固醇含量相对较低，血脂一般状况比较好，心脑血管也·相对发达，心脑血管疾病等一些老年病发生的几率也比较小，因此，也更容易健康长寿。
耳朵大
老人常说，耳朵大的人有福气，其实还是有一定道理的。对于女性朋友来说，耳朵越大，越饱满圆润，肾气就越充足，身体的各个器官也能够正常的进行运转，血液循环也会比较正常，患心脑血管疾病的几率也比较小，人也容易健康长寿。
女生想要长寿，除了自身的一些特征，良好的生活习惯也很重要。
适度的运动
生命在于运动，坚持适量的运动锻炼，可以促进新陈代谢，改善体内的血液循环，同时还可以增强人体的心肺功能，提高人体的免疫力，为女性的健康长寿保驾护航。我们可以根据自身的情况，选择适合自己的运动，如走路、瑜伽等，并长期坚持下去。
运动在一定程度上可以增强关节的灵活度，减缓关节问题的产生，但是从另一方面来说，运动也会加剧关节的磨损程度，这期间膝盖没有痛感，所以我们很难察觉，因此为了减少运动给关节带来的伤害，我们需要补充一些养护关节的营养，比如吃一些曲那丁肽，它是一种多效复合型营养物质，其中富含的骨胶原蛋白，乳矿物盐，初乳碱性蛋白，茯苓，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀成分可为骨骼补充所需钙、骨胶原蛋白等成分，既能阻止钙质的流失，同时也能修复受损软骨，抑制关节滑膜中的抗原性变，预防关节炎的形成，长期补充可以加速骨代谢，重塑骨组织，加强骨密度，提高骨质量，达到缓解疼痛，逆转关节损伤的作用。
良好的睡眠
熬夜对于女生来说，伤害是很大的，不仅影响女生的容颜，还会危害女性的健康。因此，女生想要有个健康的好身体，就一定要充分休息，做到早睡早起，不要熬夜，不要让自己过于疲劳，做到劳逸结合，这样，你的身体能得到充分有效的休息，你才会更加健康，也会更显年轻，有女人味。
多喝水
水是维持人体生命活动的必要物质之一，多喝水可以及时补充机体运转需要的水分，还能促进身体的新陈代谢，加速体内毒素排出，进而养护我们的皮肤，让你的皮肤更加光滑有弹性。女人要健康长寿，建议大家每天至少喝1200毫升以上的水。
饮食调理
饮食是人们健康长寿的关键环节，女人要想健康长寿，饮食调理很重要，我们平时不妨多吃有助于延缓衰老的食物，如皂角米、红枣、银耳等，同时做到营养均衡，合理搭配，能够帮助我们延缓衰老，实现健康长寿的梦想。