<推荐>h1级"pgc-h-center-line.org 景点</h1>
拉萨
1.布达拉宫：西藏标志200元/人
2.大昭寺：西藏文化最丰富的寺庙 85元/人
3.肇宣庙：黄堂六大庙之一 55元/人
4.八口街：繁忙的商业步行街免费
5.Mt.毒品观景台：可以看到布达拉宫全景20元/人
6.扎基寺：唯一免费祈祷的寺庙
7.罗布林卡：典型的藏式园林80元/人
日落时分的布达拉宫
大昭寺
八卦街的街道
林芝区
1.鸭绿夵江大峡谷：世界最大、最深的峡谷165元/人
2. Basuntso：藏语的意思是"绿水"，表示105人/人
3. 卡丁古：卡定藏语翻译成仙境 30元/人
4.苯日景区：30元/人，位于苯甲山
5、稻堆冰川：藏东南大洋冰川的典型代表是86元/人
6.波米桃花槽：林芝喜欢桃花的主要景点之一是免费的
7.岗乡自然保护区：免费保护云杉高产林等
鸭绿藏埠江大峡谷
巴松佐
稻堆冰川
尼卡齐
1.珠穆朗玛峰大本营：世界最高峰下180元/人
2. 天鹅绒冰川：西藏喜马拉雅山自由
3.藏隘寺：意为"吉祥的寿尾玉树赢得大陆"40元/人
4. 帕里草原：西藏最肥沃的草原之一是免费的
珠穆朗玛峰大本营
帕里草原
当雄县
1.纳姆错误：西藏第二大湖120元/人
2.念青唐古拉：位于楠江对岸的纳姆，免费
3.羊安水温泉：世界最高的地热电站128元/人
4.库军岗日冰川：距离拉萨最近的冰川景区为每人150元
注意纳姆的过错
Namu在航拍相机下是错误的
湖水像宝石一样蔚蓝
山南区
1. 绵羊卓措：西藏三圣湖之一是免费的
2. 特索贾冰川：靠近中国和不丹边境，免费
3.三叶寺：西藏首位剃光和尚出寺60元/人
4.甘巴拉山：朗卡齐县和贡加林县之间免费
羊卓错了
三野寺
h1级"pgc-h-中心线"的< >要点</h1>
1.文件类别：身份证，学生证，驾驶执照（租车），边境身份证，健康码
2.电器：充电器，充电宝，耳机，自拍杆，相机
3.化妆品及护肤品：西藏气候比较干燥，护肤品必须自带补水功能。另外，一定要记得带上防晒霜，高原地区的紫外线很强。
4.口罩：目前仍处于特殊时期，外出时必须戴口罩。
5.衣服：衬衫，短袖，裤子，羽绒服，突击夹克等既可以防晒又保暖的衣服。
6.出门前注意事项：关上窗户，关掉电源，倒垃圾，做策略，设定行程，酒店。
7.旅游旺季酒店，门票很紧张，要提前预订。
<>h1级"pgc-h-中心线"的基本药物</h1>
1.红天：药用红天，用于高原反应药物，提前7-12天服用。
2.西洋参片和葡萄糖：缓解高原疲劳。
3.布洛芬：治疗头痛，高原反应和晕动病非常有效。
4.冷酒、板蓝根：预防感冒，治疗感冒，西藏昼夜温差，做好。
5.胃片：治疗土壤和水不服用必要的药物。
6.泻药：治疗胃肠道不适。
7.晕车药：西藏很多地方的路况不是很好，而且景点之间的距离很远，防止晕车。
另外：到高海拔地区，无论是家庭还是团体旅游都必须购买大城镇氧气备用，以防万一需要不时。尤其是自驾，跟团车会用氧气出租和销售，一定要注意，多问一下价格。
<h1级"pgc-h-中心线"全年></h1>
3月至4月主要是晴天，偶尔下雨。在许多地区，早晨和傍晚的温差很大，局部温度在10-25度左右。建议穿长袖，长裤，突击夹克等。
5-6月主要晴天，偶有雨，一定要准备高倍数的防晒霜。
6-8月，平均气温在20度左右，早晚温差较大。对Namu来说，珠穆峰等景区需要配备羽绒服、突击夹克等保暖衣物。
9月局部气温0-22度左右，日照较多，高海拔地区偶尔下雪。建议穿长袖、长裤，早晚温差大，一定要加上合适的衣服。
从10月到12月，天气降温，温度从-2-15度不等。建议带上棉质衣物，棉质裤子，保暖膏。
12月-2月进入西藏的冬天，雪不是太冷，融化的雪特别冷。白天有阳光，也比较暖和，平均温度在10度左右，穿上羽绒服就行了。但到了晚上，气温骤降，尽量不要旅行。
< >h1级"pgc-h-center-line"的住宿选择</h1>
拉萨的住宿
1.霸口街：拉萨最繁忙的街道，美食采集地，住宿选择也更多。建议住在团结新村附近，周围有小吃街和各种购物中心，如果没有可以去购物的话。
2.布达拉宫广场：住在布达拉宫广场和布达拉山附近，随着夜幕降临，您可以看到世界屋顶的美丽夜景。
透过酒店窗户可以看到布达拉宫
景点住宿
1.林芝：建议住在81镇，交通便利，也是临芝的商务中心。
2.尼卡兹：建议住在吉林路和黑龙江一代，吃住选择多，交通也方便。
3.阿里区：喜欢住一点活泼可以住北岸文化路一带，喜欢安静可以住在南岸沿河路。
4.珠穆朗玛峰大本营：珠峰大本营路面很多，环境卫生比较差，建议自带一次性单身。
5.圣象门：如果你想在这里看星星，你只能住在很多人的住处（大通店），晚上不想受苦可以住在房车基地。
属性
住宿标准
酒店选择的两个重要指标：
1.酒店客房提供吸氧设备：预订前，可致电询问酒店房间是否配备吸氧设备，一般扫描码自付费用。如果您身体不适，可以在酒店休息期间服用氧气来缓解。
2.房间是否有暖气和加湿器供应：拉萨晚上很冷，其次是干燥。所以房间有这些可以"救命"，以后有详细的说明。
提示：
无论游览西藏的季节如何，建议提前预订住宿票（特别是在4月至10月的旅游旺季，酒店不仅价格高昂，而且通常没有房间）。经济实惠的酒店也一应俱全，虽然价格较高，但住起来更舒适。
< > h1级"pgc-h-center-line"的交通</h1>
如何到达西藏
1.飞机：西藏机场有贡嘎机场，离开机场后可乘坐巴士或拼车直接到市区，也可以乘坐出租车或下车。
2.火车：拉萨只有一个火车站，从拉萨站可以乘坐13-14路公交车到市区，最便宜又最实惠，也可以乘坐出租车或下车。
3.自驾：自驾进藏很多都是充裕的时间，预算充足，这话不多说。
沿途风景
如何出行
1.机场：拉萨的贡加林国际机场海拔3，600米，是世界上海拔最高的机场之一。机场有直达空中交通巴士到市区，也可以看到自己拼车回市的情况。您也可以将网车叫回市区。
2、火车站：拉萨目前没有高速列车，以西藏交通为名的青藏铁路未在运行。目前，有直达拉萨、北京、成都、西宁、重庆、上海、广州、兰州等城市。
3.公交：拉萨市公交线路覆盖面比较广，有L1、L2两条旅游线路。除了现金之外，公交车现在还可以使用"云闪光"扫描代码支付。
4.出租车：城市出租车更方便，网络车也有多种选择。
省钱的好方法
1.酒店物业提前预订，节省最多的钱，更多比较不同平台上的价格。
2.国内航班一般提前一两个月购买打折机票是最好的时机！
主要航空公司折扣日：
海南航空：每月8日
深航：每月12日
厦门航空：每月9日
东方航空：每月18日
西部航空公司：每周上午10点.m。春秋航线：9日、15日、27日
< >藏族美食<h1级"pgc-h-center-line"</h1>
1.酥油茶：一种来自西藏的特殊饮料，由酥油和浓茶制成。藏人习惯于吃酥油茶和主食。
2.酸奶：藏族酸奶是从牛奶中发酵出来的，味道比较醇厚，有的会加酥油。
3.藏面：西藏拉萨流行的传统菜肴，藏面是用小麦粉做成的，提前压出来煮熟，然后晾干，进食时再放入热牛肉汤中。味道略带夹心，是藏族表面的特征之一。
4.鼠尾草：将青荞麦油炸磨碎的面条，与酥油茶或绿酒混合，然后捏成团，是藏族人的日常主食之一。
5.甜茶：是由红茶配糖和牛奶制成的，但现在甜茶基本上是直接用奶茶和甜奶粉制成的，不再加糖。
6.冷粉：拉萨的冷粉是由豌豆粉或红薯粉制成的，这里的冷粉通常与辣椒混合。
7.绿酒：西藏人最喜爱的葡萄酒，将干绿草煮熟、晾干，再将发酵饼干撒在青草上，放入罐子密闭存放2-3天即可报价。
酥油茶
赞巴
石锅鸡
<H1级"pgc-h-中心线">藏族特产</h1>
1.藏红花：一种珍贵的药物，用于使活体血液流动和缓解疼痛。
2.藏银：合金的名称，即白铜。
3. 尼木藏香：西藏尼姆县生产的藏香。
4.牛肉干：牦牛巨大而充满宝藏，是西藏的特征之一。
5. 唐卡：西藏地方绘画艺术的主要形式之一。
番红花
牛肉干
东卡
<进入西藏后h1级"pgc-h中心线"的></h1>
1.最好不要吸烟或饮酒，预防呼吸道感染，并携带必要的急救药品和其他物品。
2.需要有良好的心理素质，保持乐观，过度担心，精神焦虑，睡眠不好可能导致高原反应增加。
3.刚到高原时，不要努力锻炼，不要大喊大叫，上下车，轻装上下车。最好不要洗澡，以防止感冒并引起高原反应。
4.多吃水果和蔬菜，如无条件口服维生素C，一天三次。多喝热水，但每次都不要喝太多，少量不止一次。另外，小编还得告诉你，西藏很多地方没有公厕，都在山腰上解决。
5.高原反应通常是自我修复的。症状较严重，治疗疾病即可，如吸氧（最后手段，最好不要吸吮）、止痛、镇静等，口服止痛稳定片、藏药红精天根油炸水饮料可缓解高原反应。应避免疲劳、感冒和上呼吸道感染。
6.高原的气候多变，特别是在温度较低的早晨和傍晚，因此需要准备毛衣，保暖内衣等。在户外时戴上太阳镜和帽子，以防止紫外线对皮肤造成伤害。
7.藏区饮食应选择高热量易消化的食物，不要暴饮暴食，晚餐应特别注意不要过量，以免增加对胃的负担，使心肺承受压力，造成胸闷。第一次到高原的人，睡觉时可以半个谎言，减轻心肺的负担。
8.西藏同胞非常爱狗，以至于他们不能真正与狗打架。西藏有很多野狗，注意防范，可以弯腰假装捡起石头吓唬它们。如果你遇到西藏蜻蜓，只有一条路：跑！你跑得越快越好。
这辈子总是去西藏一次，如果可以的话，也许不止一次......
你去过西藏吗？你对西藏的记忆是什么？欢迎在评论部分进行讨论和交流！