<推薦>h1級"pgc-h-center-line.org 景點</h1>
拉薩
1.布達拉宮：西藏标志200元/人
2.大昭寺：西藏文化最豐富的寺廟 85元/人
3.肇宣廟：黃堂六大廟之一 55元/人
4.八口街：繁忙的商業步行街免費
5.Mt.毒品觀景台：可以看到布達拉宮全景20元/人
6.紮基寺：唯一免費祈禱的寺廟
7.羅布林卡：典型的藏式園林80元/人
日落時分的布達拉宮
大昭寺
八卦街的街道
林芝區
1.鴨綠夵江大峽谷：世界最大、最深的峽谷165元/人
2. Basuntso：藏語的意思是"綠水"，表示105人/人
3. 卡丁古：卡定藏語翻譯成仙境 30元/人
4.苯日景區：30元/人，位于苯甲山
5、稻堆冰川：藏東南大洋冰川的典型代表是86元/人
6.波米桃花槽：林芝喜歡桃花的主要景點之一是免費的
7.崗鄉自然保護區：免費保護雲杉高産林等
鴨綠藏埠江大峽谷
巴松佐
稻堆冰川
尼卡齊
1.珠穆朗瑪峰大學營：世界最高峰下180元/人
2. 天鵝絨冰川：西藏喜馬拉雅山自由
3.藏隘寺：意為"吉祥的壽尾玉樹赢得大陸"40元/人
4. 帕裡草原：西藏最肥沃的草原之一是免費的
珠穆朗瑪峰大學營
帕裡草原
當雄縣
1.納姆錯誤：西藏第二大湖120元/人
2.念青唐古拉：位于楠江對岸的納姆，免費
3.羊安水溫泉：世界最高的地熱電站128元/人
4.庫軍崗日冰川：距離拉薩最近的冰川景區為每人150元
注意納姆的過錯
Namu在航拍相機下是錯誤的
湖水像寶石一樣蔚藍
山南區
1. 綿羊卓措：西藏三聖湖之一是免費的
2. 特索賈冰川：靠近中國和不丹邊境，免費
3.三葉寺：西藏首位剃光和尚出寺60元/人
4.甘巴拉山：朗卡齊縣和貢加林縣之間免費
羊卓錯了
三野寺
h1級"pgc-h-中心線"的< >要點</h1>
1.檔案類别：身份證，學生證，駕駛執照（租車），邊境身份證，健康碼
2.電器：充電器，充電寶，耳機，自拍杆，相機
3.化妝品及護膚品：西藏氣候比較幹燥，護膚品必須自帶補水功能。另外，一定要記得帶上防曬霜，高原地區的紫外線很強。
4.口罩：目前仍處于特殊時期，外出時必須戴口罩。
5.衣服：襯衫，短袖，褲子，羽絨服，突擊夾克等既可以防曬又保暖的衣服。
6.出門前注意事項：關上窗戶，關掉電源，倒垃圾，做政策，設定行程，酒店。
7.旅遊旺季酒店，門票很緊張，要提前預訂。
<>h1級"pgc-h-中心線"的基本藥物</h1>
1.紅天：藥用紅天，用于高原反應藥物，提前7-12天服用。
2.西洋參片和葡萄糖：緩解高原疲勞。
3.布洛芬：治療頭痛，高原反應和暈動病非常有效。
4.冷酒、闆藍根：預防感冒，治療感冒，西藏晝夜溫差，做好。
5.胃片：治療土壤和水不服用必要的藥物。
6.瀉藥：治療胃腸道不适。
7.暈車藥：西藏很多地方的路況不是很好，而且景點之間的距離很遠，防止暈車。
另外：到高海拔地區，無論是家庭還是團體旅遊都必須購買大城鎮氧氣備用，以防萬一需要不時。尤其是自駕，跟團車會用氧氣出租和銷售，一定要注意，多問一下價格。
<h1級"pgc-h-中心線"全年></h1>
3月至4月主要是晴天，偶爾下雨。在許多地區，早晨和傍晚的溫差很大，局部溫度在10-25度左右。建議穿長袖，長褲，突擊夾克等。
5-6月主要晴天，偶有雨，一定要準備高倍數的防曬霜。
6-8月，平均氣溫在20度左右，早晚溫差較大。對Namu來說，珠穆峰等景區需要配備羽絨服、突擊夾克等保暖衣物。
9月局部氣溫0-22度左右，日照較多，高海拔地區偶爾下雪。建議穿長袖、長褲，早晚溫差大，一定要加上合适的衣服。
從10月到12月，天氣降溫，溫度從-2-15度不等。建議帶上棉質衣物，棉質褲子，保暖膏。
12月-2月進入西藏的冬天，雪不是太冷，融化的雪特别冷。白天有陽光，也比較暖和，平均溫度在10度左右，穿上羽絨服就行了。但到了晚上，氣溫驟降，盡量不要旅行。
< >h1級"pgc-h-center-line"的住宿選擇</h1>
拉薩的住宿
1.霸口街：拉薩最繁忙的街道，美食采集地，住宿選擇也更多。建議住在團結新村附近，周圍有小吃街和各種購物中心，如果沒有可以去購物的話。
2.布達拉宮廣場：住在布達拉宮廣場和布達拉山附近，随着夜幕降臨，您可以看到世界屋頂的美麗夜景。
透過酒店窗戶可以看到布達拉宮
景點住宿
1.林芝：建議住在81鎮，交通便利，也是臨芝的商務中心。
2.尼卡茲：建議住在吉林路和黑龍江一代，吃住選擇多，交通也友善。
3.阿裡區：喜歡住一點活潑可以住北岸文化路一帶，喜歡安靜可以住在南岸沿河路。
4.珠穆朗瑪峰大學營：珠峰大學營路面很多，環境衛生比較差，建議自帶一次性單身。
5.聖象門：如果你想在這裡看星星，你隻能住在很多人的住處（大通店），晚上不想受苦可以住在房車基地。
屬性
住宿标準
酒店選擇的兩個重要名額：
1.酒店客房提供吸氧裝置：預訂前，可緻電詢問酒店房間是否配備吸氧裝置，一般掃描碼自付費用。如果您身體不适，可以在酒店休息期間服用氧氣來緩解。
2.房間是否有暖氣和加濕器供應：拉薩晚上很冷，其次是幹燥。是以房間有這些可以"救命"，以後有詳細的說明。
提示：
無論遊覽西藏的季節如何，建議提前預訂住宿票（特别是在4月至10月的旅遊旺季，酒店不僅價格高昂，而且通常沒有房間）。經濟實惠的酒店也一應俱全，雖然價格較高，但住起來更舒适。
< > h1級"pgc-h-center-line"的交通</h1>
如何到達西藏
1.飛機：西藏機場有貢嘎機場，離開機場後可乘坐巴士或拼車直接到市區，也可以乘坐計程車或下車。
2.火車：拉薩隻有一個火車站，從拉薩站可以乘坐13-14路公共汽車到市區，最便宜又最實惠，也可以乘坐計程車或下車。
3.自駕：自駕進藏很多都是充裕的時間，預算充足，這話不多說。
沿途風景
如何出行
1.機場：拉薩的貢加林國際機場海拔3，600米，是世界上海拔最高的機場之一。機場有直達空中交通巴士到市區，也可以看到自己拼車回市的情況。您也可以将網車叫回市區。
2、火車站：拉薩目前沒有高速列車，以西藏交通為名的青藏鐵路未在運作。目前，有直達拉薩、北京、成都、西甯、重慶、上海、廣州、蘭州等城市。
3.公交：拉薩市公交線路覆寫面比較廣，有L1、L2兩條旅遊線路。除了現金之外，公共汽車現在還可以使用"雲閃光"掃描代碼支付。
4.計程車：城市計程車更友善，網絡車也有多種選擇。
省錢的好方法
1.酒店物業提前預訂，節省最多的錢，更多比較不同平台上的價格。
2.國内航班一般提前一兩個月購買打折機票是最好的時機！
主要航空公司折扣日：
海南航空：每月8日
深航：每月12日
廈門航空：每月9日
東方航空：每月18日
西部航空公司：每周上午10點.m。春秋航線：9日、15日、27日
< >藏族美食<h1級"pgc-h-center-line"</h1>
1.酥油茶：一種來自西藏的特殊飲料，由酥油和濃茶制成。藏人習慣于吃酥油茶和主食。
2.酸奶：藏族酸奶是從牛奶中發酵出來的，味道比較醇厚，有的會加酥油。
3.藏面：西藏拉薩流行的傳統菜肴，藏面是用小麥粉做成的，提前壓出來煮熟，然後晾幹，進食時再放入熱牛肉湯中。味道略帶夾心，是藏族表面的特征之一。
4.鼠尾草：将青荞麥油炸磨碎的面條，與酥油茶或綠酒混合，然後捏成團，是藏族人的日常主食之一。
5.甜茶：是由紅茶配糖和牛奶制成的，但現在甜茶基本上是直接用奶茶和甜奶粉制成的，不再加糖。
6.冷粉：拉薩的冷粉是由豌豆粉或蕃薯粉制成的，這裡的冷粉通常與辣椒混合。
7.綠酒：西藏人最喜愛的葡萄酒，将幹綠草煮熟、晾幹，再将發酵餅幹撒在青草上，放入罐子密閉存放2-3天即可報價。
酥油茶
贊巴
石鍋雞
<H1級"pgc-h-中心線">藏族特産</h1>
1.藏紅花：一種珍貴的藥物，用于使活體血液流動和緩解疼痛。
2.藏銀：合金的名稱，即白銅。
3. 尼木藏香：西藏尼姆縣生産的藏香。
4.牛肉幹：牦牛巨大而充滿寶藏，是西藏的特征之一。
5. 唐卡：西藏地方繪畫藝術的主要形式之一。
番紅花
牛肉幹
東卡
<進入西藏後h1級"pgc-h中心線"的></h1>
1.最好不要吸煙或飲酒，預防呼吸道感染，并攜帶必要的急救藥品和其他物品。
2.需要有良好的心理素質，保持樂觀，過度擔心，精神焦慮，睡眠不好可能導緻高原反應增加。
3.剛到高原時，不要努力鍛煉，不要大喊大叫，上下車，輕裝上下車。最好不要洗澡，以防止感冒并引起高原反應。
4.多吃水果和蔬菜，如無條件口服維生素C，一天三次。多喝熱水，但每次都不要喝太多，少量不止一次。另外，小編還得告訴你，西藏很多地方沒有公廁，都在山腰上解決。
5.高原反應通常是自我修複的。症狀較嚴重，治療疾病即可，如吸氧（最後手段，最好不要吸吮）、止痛、鎮靜等，口服止痛穩定片、藏藥紅精天根油炸水飲料可緩解高原反應。應避免疲勞、感冒和上呼吸道感染。
6.高原的氣候多變，特别是在溫度較低的早晨和傍晚，是以需要準備毛衣，保暖内衣等。在戶外時戴上太陽鏡和帽子，以防止紫外線對皮膚造成傷害。
7.藏區飲食應選擇高熱量易消化的食物，不要暴飲暴食，晚餐應特别注意不要過量，以免增加對胃的負擔，使心肺承受壓力，造成胸悶。第一次到高原的人，睡覺時可以半個謊言，減輕心肺的負擔。
8.西藏同胞非常愛狗，以至于他們不能真正與狗打架。西藏有很多野狗，注意防範，可以彎腰假裝撿起石頭吓唬它們。如果你遇到西藏蜻蜓，隻有一條路：跑！你跑得越快越好。
這輩子總是去西藏一次，如果可以的話，也許不止一次......
你去過西藏嗎？你對西藏的記憶是什麼？歡迎在評論部分進行讨論和交流！