经常频繁放屁，不只尴尬，可能是脾胃有问题！可吃一个食疗方调理
脾胃消化不好，积食腐化生热，产生的气体从储存粪便的肠道放出来，就变成了屁。所以，经常频繁放屁往往是脾胃虚弱的信号。
脾胃是身体能量运化之源，一旦虚弱，濡养身体的五脏六腑的能量不足，就好比植物烂根，身体很容易垮掉，《脾胃论》说：“内伤脾胃，百病丛生”。
如果经常放屁，身体还有以下4个信号，就是脾胃虚弱了
1.身子虚胖，喝水都长肉
脾统摄全身水液，脾虚后，水液就会在身体里到处乱窜，变成湿气，淤积在肚子和腿上，就变成了虚胖。这时，脾胃虚弱程度较浅，是最好调理的。
2.容易疲倦，动一动就累
脾胃虚弱，身体的营养就不能很好的运化成能量，肌肉的濡养就不足，就好比汽车没油了，就跑不动了。这时脾胃虚弱对全身的影响已经比较大，必须要调理了。
3.饭后肚子胀，大便稀溏粘马桶
脾胃负责身体消化，虚弱后脾气不能升清，胃气不能降浊，气体就容易堵塞中焦，导致肚子胀胀的。大便稀溏粘马桶，是脾胃虚弱已经影响到消化，出现了病状。
4.体弱多病，夏天爱中暑，冬天易感冒
体弱多病，是脾胃虚弱拖垮身体的元气的标志。身体的元气依靠脾胃化生的气血支撑，一旦脾胃虚弱，身体元气不足，就很难抵挡外邪入侵，所以体弱多病。
调补脾胃，中医特别擅长，其中八珍糕是特别有名的食疗方。
八珍糕是明清两朝御方，乾隆从40多岁吃到80多岁，身体特别好，创下了中国皇帝寿命的记录。清朝御医评价八珍糕“不寒不热，平和温补，抚养脾胃为主，屡有奇效。”专家还在《百家讲坛》上，说它调理脾胃虚弱百发百中。
八珍糕的材料有八种：山药、芡实、薏仁、山楂、莲子、茯苓、白扁豆、麦芽。
这其中，山楂、麦芽消食化积；白扁豆调理脾胃，缓解腹胀腹痛；茯苓、芡实、薏仁健脾除湿；山药专司补虚，滋养脾胃根基；莲子补气宁神，养心助眠。
【做法和吃法】1.八种材料等份打粉；2.加入大米粉和白糖拌匀，方便做成糕；3.加温水和面，做成汤圆大小的丸子，蒸熟后每天吃3到5丸即可。
八珍糕调理脾胃帮助过很多人，有前面这些问题的朋友，可以做来吃吃看，也可以直接吃成品。
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