經常頻繁放屁，不隻尴尬，可能是脾胃有問題！可吃一個食療方調理
脾胃消化不好，積食腐化生熱，産生的氣體從儲存糞便的腸道放出來，就變成了屁。是以，經常頻繁放屁往往是脾胃虛弱的信号。
脾胃是身體能量運化之源，一旦虛弱，濡養身體的五髒六腑的能量不足，就好比植物爛根，身體很容易垮掉，《脾胃論》說：“内傷脾胃，百病叢生”。
如果經常放屁，身體還有以下4個信号，就是脾胃虛弱了
1.身子虛胖，喝水都長肉
脾統攝全身水液，脾虛後，水液就會在身體裡到處亂竄，變成濕氣，淤積在肚子和腿上，就變成了虛胖。這時，脾胃虛弱程度較淺，是最好調理的。
2.容易疲倦，動一動就累
脾胃虛弱，身體的營養就不能很好的運化成能量，肌肉的濡養就不足，就好比汽車沒油了，就跑不動了。這時脾胃虛弱對全身的影響已經比較大，必須要調理了。
3.飯後肚子脹，大便稀溏粘馬桶
脾胃負責身體消化，虛弱後脾氣不能升清，胃氣不能降濁，氣體就容易堵塞中焦，導緻肚子脹脹的。大便稀溏粘馬桶，是脾胃虛弱已經影響到消化，出現了病狀。
4.體弱多病，夏天愛中暑，冬天易感冒
體弱多病，是脾胃虛弱拖垮身體的元氣的标志。身體的元氣依靠脾胃化生的氣血支撐，一旦脾胃虛弱，身體元氣不足，就很難抵擋外邪入侵，是以體弱多病。
調補脾胃，中醫特别擅長，其中八珍糕是特别有名的食療方。
八珍糕是明清兩朝禦方，乾隆從40多歲吃到80多歲，身體特别好，創下了中國皇帝壽命的記錄。清朝禦醫評價八珍糕“不寒不熱，平和溫補，撫養脾胃為主，屢有奇效。”專家還在《百家講壇》上，說它調理脾胃虛弱百發百中。
八珍糕的材料有八種：山藥、芡實、薏仁、山楂、蓮子、茯苓、白扁豆、麥芽。
這其中，山楂、麥芽消食化積；白扁豆調理脾胃，緩解腹脹腹痛；茯苓、芡實、薏仁健脾除濕；山藥專司補虛，滋養脾胃根基；蓮子補氣甯神，養心助眠。
【做法和吃法】1.八種材料等份打粉；2.加入大米粉和白糖拌勻，友善做成糕；3.加溫水和面，做成湯圓大小的丸子，蒸熟後每天吃3到5丸即可。
八珍糕調理脾胃幫助過很多人，有前面這些問題的朋友，可以做來吃吃看，也可以直接吃成品。
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