专家表示，性行为在很多方面都对健康有好处，有助于免疫系统正常工作，降低血压，降低心脏病风险，缓解疼痛，改善睡眠。这有助于缓解压力，但没有性生活并不罕见，但长时间没有性生活也会对健康产生负面影响。
没有性是不正常的吗?
性需要很多因素。有很多方法可以帮助你满足你的快乐，缓解你的压力，满足每个人的需求，而不做爱也不是一件坏事。
虽然做爱有很多健康的好处，但其他活动也可能有这些好处，比如运动可以刺激内啡肽的分泌，这是一种快乐的物质，可以缓解压力。比如做爱。
虽然没有性生活并不罕见，但长时间不做爱也会对健康产生负面影响。
长时间不做爱对健康有什么影响?
性有助于刺激内啡肽和羟色胺的分泌，这些内啡肽有助于抑制压力或焦虑的皮质醇分泌，如果长时间没有性生活，可能会导致焦虑或紧张。容易沮丧，等等。
心脏可能不能正常工作。
一项研究表明，每月做爱一次或更少的人比每周至少做爱两次的人患心脏病的风险更大。
润滑剂少了。
对于长时间不做爱的女性，特别是老年女性，如果她们再次做爱。由于缺乏雌激素等激素，阴道干涸或更少的润滑问题可能会导致做爱时疼痛。
免疫系统可能很弱。
专家指出，每周至少做爱一次的人可能比那些做爱时间短或不长的人有更强的免疫系统。这可能是由于性行为增加了imumoglobulin A，这是一种常见的抗体，在分泌物中，如眼泪、唾液等，它在防止细菌入侵粘膜方面起着重要作用，它就像一个前哨，可以防止细菌进入身体。
可能会加重月经疼痛。
做爱可以缓解月经疼痛，因为当女人达到高潮时，她们的子宫会收缩，使她们的血流得更快。当没有长时间的性行为或没有高潮时，月经疼痛会减少，这可能会增加月经疼痛。
可能会导致记忆丧失。
性会影响你的认知能力，也会有助于你的记忆力。研究人员指出，在做爱时释放的荷尔蒙可能会刺激大脑，此外，《健康老年人》杂志上发表的一项研究表明，定期做爱的人在智力测试中的得分高于从未做爱的人。
关系变了。
每周至少做爱一次。它会让情侣们更快乐，更有归属感，也会让他们之间产生信心和理解。这可能会导致夫妻满意度的下降，从而影响他们的关系。
可能会影响前列腺健康。
一项研究表明，每月释放精子少于7次的男性比每月释放精子至少21次的男性更容易患前列腺癌，但这仍然需要进一步的研究。
这可能会降低睡眠质量。
性会刺激催产素和儿茶酚胺的分泌，有助于睡眠质量。长时间不做爱可能会导致身体分泌减少，影响睡眠。