#我眼中的实力派#蔡健雅在今年金曲奖上抱走4大奖，并再度登上歌后宝座，相隔2个月，接受杂志专访，分享困扰自己已久的胸闷问

#我眼中的实力派#

蔡健雅在今年金曲奖上抱走4大奖，并再度登上歌后宝座，相隔2个月，接受杂志专访，分享困扰自己已久的胸闷问题，因为总被没来由的胸闷惹到害怕呼吸、害怕不能再唱歌而变得忧郁。

蔡健雅透露，从某一日起床后开始出现几度觉得要喘不过气的胸闷，在各方医学检查后却无解，意识到发生在她身上的心理与身体之间的障碍，只能靠自己帮助自己好好的「面对它」，接纳它且并存、不要害怕正面肯定它就是人生的某一小部分。

从曾经讨厌胸闷而害怕呼吸，蔡健雅如今进化为理解，万一起床时发现胸闷感再度来袭，她可以在内心跟不舒服的自己对话：「HELLO！我知道你今天不舒服，你可以维持，但我不讨厌你、我包容你的不舒服，IT’S OKAY！」每次这样设想，好像真的连接到自己的灵魂，用不嫌弃的方式对话，让她这几年好了许多。不是负面消失了，而是练习接纳负面、也帮助负面能淡化。