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西兰花🥦根茎的妙用官方消息终于在两点之前发布了:继续居家封控一天半。咱家的余菜不多了,中午就只炒了一个菜,晚上不能再炒啦

作者:大雪里的绿草

西兰花🥦根茎的妙用

官方消息终于在两点之前发布了:继续居家封控一天半。

咱家的余菜不多了,中午就只炒了一个菜,晚上不能再炒啦。炒一个少一个,更主要的是一天半后是解封,还是继续封控,未知数啊!晚饭就熬小米粥,摊小饼吧。根据营养搭配,小米粥是碳水,白面小饼也是碳水,为了家人的身体营养健康,也得有蛋白质和膳食纤维,加一根胡萝卜🥕,感觉还不够,看着冰箱里的余菜,灵感来了——加上西兰花🥦的根茎,西兰花的根茎一直都是扔掉的,每次只吃花,“废物”利用。

把西兰花的花掰下来等着另吃,把它的根茎擦成丝,两片叶子切碎,胡萝卜也擦成丝,用开水焯一下,放入鸡蛋和面粉搅成的面糊里,黄白色,红色和绿色,好看。

在电饼铛里摊成一个个小饼🫓,有食欲,有营养,甚是好吃😋关键是没有消费多少菜,一顿饭大功告成。“废物”利用,西兰花也功德圆满。

首次晒美食,期待首秀成功满意。

西兰花🥦根茎的妙用官方消息终于在两点之前发布了:继续居家封控一天半。咱家的余菜不多了,中午就只炒了一个菜,晚上不能再炒啦
西兰花🥦根茎的妙用官方消息终于在两点之前发布了:继续居家封控一天半。咱家的余菜不多了,中午就只炒了一个菜,晚上不能再炒啦
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