【体重管理记录】连着三天掉秤了，今天掉了小称0.12公斤，但还没回到47打头。
2022.8.25，周四
身 高 153cm
今日体重 48.33kg （-0.12kg）
体 脂 率 26（-0.1）
昨日饮水 2400ml
运 动 步行14410步
===============
🌺 昨日早餐
🍀 海苔肉松牛油果🥑芝士饭团
🍀 阳光青提+巴旦木黑芝麻丸+寿司姜
🍀 厚椰拿铁
================
🌺 昨日午餐
🍀 炸鸡翅
🍀 西葫芦胡萝卜炒杏鲍菇
🍀 杂粮饭和白米饭各一些
🌺 下午加餐
🍀 五黑粗粮饼2块
===============
🌺 昨日晚餐
🍀 黄瓜鹰嘴豆纳豆
🍀 6个青李子+几颗坚果，没照相
#夏日大作战#
#自律生活养成记#
