大家好，我是跑团邦小团，一个集专业、运动、智慧于一身的美少女。
提到央视主播 李梓萌，想必大家都不陌生。
2007年，李梓萌正式成为《新闻联播》的主持人，至今已经15年了。
除了《新闻联播》，李梓萌在央视主持过的节目，还包括《新闻联播》《国际时讯》《新闻30分》《新闻直播间》等节目。
因为央视对主持人有着严格的形象要求，所以，我们看到的李梓萌都是穿着正装、佩戴假发，给人一种端庄稳重的形象。
2018年，李梓萌亮相尼格买提主持的综艺节目《开门大吉》，她将长头发高高挽起，摘掉播新闻时常年戴的假发套，一身红色的衣服，愈发将她的皮肤称得更加白皙，优雅漂亮，这才是她的真实模样！一时间惊艳全场！
而上周一（8月8日），全民健身日。
当天，李梓萌，穿着一身运动装，头戴遮阳帽，边跑边主持的画面，又让我们看到了李梓萌青春靓丽的另一面。
光看这一身打扮、体态，你能想到，她今年已经45岁了吗？
原来，运动让人变年轻，是真的。
在视频中，她谈到自己跑步的经历：
“坚持跑步已经好几年了，现在每周会坚持三四天，每次5公里。“
”最开始的动力肯定是减肥了，跑步让我直接两个月瘦了10斤，身体也明显更好了，皮肤也变得更紧致了”
跑步对于她的主播工作也有一定帮助：
“像我们做新闻联播，经常有十几、二十几分钟的大稿，跑步之后，觉得声音更铿锵了，气息也更稳了。”
另外，她说，“跑步让我更自信。以前在上学的时候，参加800米测试，如果全班有两个人不及格，肯定就有我，实在是太菜鸟了。但是，坚持下来，我也可以，所以遇到什么困难，就会觉得更多一份自信”
“当然，最主要的还是，跑步所带来的快乐”
她说，“只要你跑起来，你就会懂的”。
坚持跑步，你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神气质站在同龄人中，会显得那么与众不同；
当跑步成为一种习惯，成为一种态度，它也就成了你精神生活的一部分，然后我们就可以以健康的体魄，和积极的心态去面对生活。
你的每一次努力，每一次坚持，每一滴汗水，都会在之后的日子里，给你想要的快乐和自信！
如果你不跑步，你永远无法感受到跑步的快乐，就像李梓萌所说，“只要你跑起来，你就会懂的”。
所以，小伙伴们，对你们来说，跑步到底有多快乐呢？快来评论区聊聊啊
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