我要向姐妹们安利这个减脂餐一低卡鸡胸肉沙拉！
用焖菜的做法，保留了食物的原汁原味！
有肉有菜还有优质碳水！
真的太满足了～
安利给所有减肥的姐妹们！
🌴材料：生菜，圣女果，西兰花，玉米，胡萝卜，鸡排，鸡蛋
🌴调味料：大味实场低脂沙拉汁，黑胡椒海盐
🌴鸡蛋煮熟中间切开备用。胡萝卜切丁，玉米剥粒，西兰花切小块，锅中喷油，倒入胡萝卜玉米西兰花翻炒1分钟左右，倒两勺水，盖上锅盖焖三分钟左右就熟啦！
鸡排解冻，每面煎3分钟左右至表面金黄即可出锅！这样做出来的鸡排又嫩又多汁！然后切丁备用！
手撕生菜，圣女果对半切开，全部倒入一个碗中，淋上沙拉汁！拌匀即可开吃啦～
要说沙拉的灵魂可能就是沙拉汁了！减肥的姐妹最好跟我一样选低卡低脂的！口感酸酸甜甜的西柚味，而且一袋10卡不到，像我这么一碗一袋刚刚好！就算不爱吃蔬菜的姐妹用这个沙拉汁随手一拌都敲好次吃！
