做好这件事，你和孩子都能远离抑郁症

昭阳医生说：

前段时间，收到一位读者的留言，让我印象深刻：

“妈妈抑郁了，她明明那么好的一个人，现在每天都不快乐。我希望妈妈可以自私一点，不要事事都顺着我们，也不需要她帮我们做什么事情，只要她好好爱自己就好。”

在过去，女性承担了更多心理上的压力。

她们总是默默付出，把生活的支点放在别人身上；可不为自己而活的人，幸福感很低，也很脆弱。

即便为人父母，也要先把自己的生活过好，才能给孩子创造美好的原生家庭。

荣格说过：“父母对孩子最不好的影响，莫过于让孩子觉得他们的父母没有好好过日子。”

希望所有父母，都能先学会好好爱自己。

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