做好這件事，你和孩子都能遠離抑郁症

昭陽醫生說：

前段時間，收到一位讀者的留言，讓我印象深刻：

“媽媽抑郁了，她明明那麼好的一個人，現在每天都不快樂。我希望媽媽可以自私一點，不要事事都順着我們，也不需要她幫我們做什麼事情，隻要她好好愛自己就好。”

在過去，女性承擔了更多心理上的壓力。

她們總是默默付出，把生活的支點放在别人身上；可不為自己而活的人，幸福感很低，也很脆弱。

即便為人父母，也要先把自己的生活過好，才能給孩子創造美好的原生家庭。

榮格說過：“父母對孩子最不好的影響，莫過于讓孩子覺得他們的父母沒有好好過日子。”

希望所有父母，都能先學會好好愛自己。

最後，歡迎關注【昭陽醫生】，了解更多關于抑郁、焦慮、雙相、睡眠、強迫症和精神分裂等内容。