最近正是菠萝上市的时候， 金黄饱满的果肉和酸甜可口的汁液是菠萝独有的特点，不仅糖分低、富含维生素， 还能促进肠胃蠕动，有效地分解脂肪，达到减脂的效果。
酸酸甜甜的菠萝非常适合做冰沙，我们再加入养乐多，养乐多则酸酸甜甜减少酸涩感， 将菠萝的独特气息完美保留，果香与奶香混合，口感丰富，清爽可口。
【食材】:
菠萝肉适量 冰块适量 气泡水半瓶 养乐多1瓶
【制作步骤】:
1.在杯子里放入泡过盐水的菠萝丁。
2.加入冰块。
3.往杯子里加入菠萝汁。
4.倒入半杯的气泡水。
5.倒入1瓶养乐多。
6.表面用菠萝块装饰则可。
温馨提示:
1.菠萝我让水果店老板帮我去皮去果丁，回来记得要提前泡盐水。
2.菠萝和养乐多已经自带甜味，所以没有额外加糖浆、蜂蜜等，喜甜可加10ml~20ml糖浆。
3.养乐多我买了低糖版，更低脂。
#翻开我的生活日记#