身上长这2种“小红点”，别以为是过敏，那是身体发出的“求救”信号
大家有没有发现，原本干干净净的身上，有时候会莫名奇妙长出一些小东西。
有的没有颜色，有的是黑色，有的又是红色，不痛也不痒。
其实这些都是正常现象，多是日常刺激或者色素沉积等原因引起，但是也有一些比较特殊的“小红点”，可能是疾病发出的信号，尤其是这2种，大家别大意。
【身上突然出现这2种“小红点”，提醒：多半是肝脏在求救】
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣常见于颜面、颈部、前胸、手背和肩部等处。呈鲜红色，大小不一，可由针头大小至数厘米大小不等。其特征是，有一中心点，周围有辐射状扩张的毛细血管，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣。
男性体表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝脏组织病变，其中约30%为肝硬化。当不明原因出现上述任意一种或多种皮肤血管表现时，应及时到医院检查是不是患了肝脏疾病。
2、血痣
肝脏不好的人，身上还会出现另外一种“小红点”，那就是血痣！
肝脏受到损害就导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。
见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。
如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就去查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。
【肝不好，除了这些“小红点”，还要注意“1黑1黄”】
1、脸色发黑
医学上称这种现象为色素沉着，这是因为肝脏病变引起的黑色素代谢障碍所致。患者多表现为面色灰暗发黑，尤以眼眶周围明显。
2、尿液发黄
尿黄很多人可能都注意过，可能今天尿黄，明天尿又淡了。
但一段时间频繁出现尿黄可能是肝病导致的，主要是因为胆红素的排泄通过肝肠代谢，一旦胆道的排泄通道遇到了梗阻，胆红素直接进入血液再从肾脏排泄，就会导致尿颜色变黄。
因此，如果只是一两次的尿黄，时间短且没有其他不适，就不必担心。但如果尿液长期发黄，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及时去医院做相关检查。
【肝不好还会有如下信号】
1、口干口苦、经常放屁；
2、头发出油、掉发严重；
3、眼睛干涩、长期黑眼圈；
4、脸颊容易长肝斑和痘痘；
5、后背油腻、粉刺丛生；
6、大便粘马桶、小便黄如茶；
7、腰腹赘肉多，身体异味大；
8、情绪暴躁、无端疲倦、抑郁；
9、失眠多梦、偏头痛；
10、不到40岁就两鬓斑白；
【想要远离肝病，日常3件小事要坚持】
1、多锻炼，通肝经
锻炼可促使血液流动，利于消除人体内部垃圾，促使肝能力修复。锻炼还可疏通肝经，逐渐减轻肝脏压力，利于肝脏健康。
锻炼模式有很多，可选择走路、慢跑、太极拳、骑自行车等，也可每日敲打经络、穴位。
2、睡好觉
众所周知，熬夜伤肝。很多人之所以气血亏虚，面黄萎靡，就是经常熬夜伤了肝，所以俗话才说，女人睡觉是睡美容觉，睡个好觉，胜过一切护肤品。
这个时节，最好晚上11点前睡，第二天7点前起，保证八个小时睡眠即可。睡前可以泡泡脚，听听舒缓的音乐。
3、多喝水，排肝毒
多喝水有利于消化、吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
夏天人的脾气容易受天气影响变得暴躁，这也可能损伤肝脏。有研究发现，人生气时血液和肝细胞中的毒素会有所增加，易怒的人患肝病的可能性要比一般人高8倍。
而茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚，可以帮助肝脏及时排泄出去毒素。夏天可以喝一些花草茶，一边补水一边排出肝毒。
金银花：清热解毒，增强免疫力；
菊花：降肝火、养目清肝；
决明子：清肝明目，泻肝火、平肝阳；
枸杞子：清肝明目，滋补肝肾，益精明目；
桂花：清心除烦，疏肝理气；
牛蒡根：保肝解毒，增强肝脏代谢能力；
以上材料组合一起，每天泡上一杯，有助于减少肝损伤，肝会慢慢变好的。
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