赵樱子或许是唯一一个靠不穿内衣黑红两次的女明星。
第一次，在DY上发布“真空装”薄纱权杖变装视频。
在平台上获赞2.6万，6000多条评论，阅读量上百万。
第二次，被爆料不穿内衣训练，登上微博热搜。
按照赵樱子在《浪姐3》上对自己的评价，自己是“可爱至极”。
那对自己有这么清晰定位的她，如果真的那么“可爱”和“真实”，为什么又会被全网群嘲呢？
心理学表明，那些需要证明的，都是些不太确定的东西。
赵樱子反复用行为和言语强调自己的可爱，只是一再强调：“我害怕自己是被人厌恶的，所以我要一再强调我是可爱的、美丽的。”
此外，她一次又一次告诉所有人：我很特别。
抛开节目组的剧本不谈，“万花丛中一点绿”的着装给人传递的唯一信号就是，我是独特的。
刘若英都没有唱哭的《后来》，她哭了。
其他明星面对褒贬不一的评价大多不会直接回应，她该怼就怼，一个不落，自称“真性情”。
阿娇直接地指出赵樱子表演上的问题，只是“对事不对人”。
她的反应却是——你说话太直接，我需要道歉。
难道这样的她就是自信、特别和真性情的吗？
事实恰恰相反。
一个人总是需要证明自己是对的，通常是自我价值感低的表现。
一个自我价值感高的人，会首先评估对方的意见是否有价值，正确的，采取并表示感谢；不认同的，保持自我并委婉拒绝。
一个自我价值感低的人，自己在内心深处否定自己，那别人又怎么会发自内心地认可你呢？
那如何提高自我价值呢？
中国最大心理咨询平台的创始人之一黄启团告诉我们——
1.积极评价自我
自我价值是一种对自我的主观评判。
因此，可以主观地改变自己对自己的评价。
比如，写“肯定日记”，每天睡前写下三件当天值得肯定自己的事情。
2.赶走脑中的“差评师”
一个人对自己的差评，通常源于童年。
比如，小时候父母骂一个聪明的孩子笨蛋，孩子慢慢也认为自己就是一个笨蛋。
要改变这些差评，最简单的方式就是进行心理咨询。
3.识别“有毒的人”
正所谓“近朱者赤，近墨者黑”。
那些自我价值低的人会像黑洞一样“吸走”你的能量，让你的自我价值越来越低。
比如，赵樱子面对网友对她直播的质疑，她回应“你是嫉妒吧，你直播会有人看吗？”这种否定和攻击任何人都会不舒服。
自我价值感高的你，会像太阳一样温暖自己，也温暖周围的人。