每日一个抗老小知识❤
藏红花真的是女生的福音+藏红花的推荐搭配
藏红花的营养价值改善气色
藏红花的活血化瘀作用加速新陈代谢，调节人体的内分泌，从而减轻肌肤色素沉着，延缓肌肤衰老。
调理月经
藏红花可以帮助增加血管流量，维持血管通畅，对于因血瘀导致的经血不下，经闭，痛经等症均有一定的帮助。
解郁安神
藏红花可以散郁开结，有安神养神的功效，还能促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平衡。特别适宜忧思郁结，心情烦闷、思维迟钝的人群使用。
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藏红花的推荐搭配
藏红花+山楂+枸杞减肥瘦身藏红花+红枣+薏米祛湿排毒藏红花+玫瑰花+枸杞改善气色藏红花+黑枸杞+西洋参排毒淡斑藏红花+红枣+枸杞改善痛经藏红花+玫瑰+山楂美白嫩肤
藏红花的禁忌人群
孕妇
藏红具有兴奋子宫的作用，促进子宫收缩，孕妇大量食用藏红花，可能会导致腹部不适甚至流产。
经期人群
月经期间的女性也不官服用藏红花，以免引起出血量增
多或者月经期延长。!花粉过敏者
藏红花是植物番红花的花蕊，含有大量的花粉，花粉过敏者也不宜服用藏红花，避免出现过敏反应。
藏红花最好不要天天都喝，可以每周2~3次，每次5~7根#抗老#
