❌坐月子不可触碰的七大禁忌：
1⃣忌多喝红糖水。
2⃣忌多吃鸡蛋。
3⃣剖腹产忌吃豆类、萝卜。
4⃣忌多吃味精。
5⃣忌过早进补。
6⃣忌吃过凉水果。
7⃣忌过早吃活血化瘀食材。
ð宝妈在坐月子期间，ð«注意一定不能用凉水洗脸刷牙洗衣服刷锅洗碗等，有人在身边照顾可以让他人代劳去做这些事。
ð即使没有人在身边照顾，凡事都需要自己亲力亲为去做，ð小爱也建议宝妈至少在洗衣服做饭刷锅洗碗的时候用温热的水洗，ð«千万不要用冷水做这些家务事❗️否则以后年纪大点很容易落下腰酸背痛、膝盖疼等月子病。
ð宝妈历尽千辛万苦生下宝宝已经非常不容易，一定要懂得心疼自己，爱护自己的身体。
⚡️提醒各位正处于月子期间或即将坐月子的宝妈，尤其现在是夏天，ð«千万不要过于贪凉，如果过于炎热，可以适当开空调，但一定要注意室温不低于28℃为宜，注意空调的通风口一定不要对着自己吹❗️尽量少外出，有事不得已外出一定要做好防风保暖工作哦❗️
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