减肥还是要少吃黄瓜。
最近黄瓜大量上市，又便宜又新鲜，热量又低，于是我买了很多黄瓜来减肥，但是马上又出现了新的问题，就是湿气加重。
具体症状就是：舌头上有很明显的齿痕，肚子变大，睡眠不好，气短，早上起床还是很累，一整天不想动，大便粘马桶。
体重是降了两斤，但是加重身体湿气真是得不偿失。我最近两个礼拜都没买黄瓜，现在症状好多了。黄瓜属于寒凉之物，我吃黄瓜大部分是生吃，超级爽口的腌黄瓜，虽然还放了很多热性的辣椒粉，但是吃完还是湿气重。就算炒熟了吃也一样寒凉，所以女性朋友们，吃黄瓜要适度。
我现在尽量少吃黄瓜，改成吃西红柿和西兰花。
