減肥還是要少吃黃瓜。
最近黃瓜大量上市，又便宜又新鮮，熱量又低，于是我買了很多黃瓜來減肥，但是馬上又出現了新的問題，就是濕氣加重。
具體症狀就是：舌頭上有很明顯的齒痕，肚子變大，睡眠不好，氣短，早上起床還是很累，一整天不想動，大便粘馬桶。
體重是降了兩斤，但是加重身體濕氣真是得不償失。我最近兩個禮拜都沒買黃瓜，現在症狀好多了。黃瓜屬于寒涼之物，我吃黃瓜大部分是生吃，超級爽口的腌黃瓜，雖然還放了很多熱性的辣椒粉，但是吃完還是濕氣重。就算炒熟了吃也一樣寒涼，是以女性朋友們，吃黃瓜要适度。
我現在盡量少吃黃瓜，改成吃蕃茄和西蘭花。
