《42岁家里蹲》这部纪录片是由NHK拍摄而成。 NHK是日本最大的广播电视机构，也是日本唯一的公共广播电视台。NHK以制作高质量的纪录片著称于世，与英国的BBC齐名。
NHK的记录片以介绍人文风光、记录世界风云，揭露社会时弊的单部纪实作品，都以其严谨、客观的制作风格，巧妙的构思以及先进的拍摄技术，给中国观众留下深刻印象。
NHK曾拍摄日军731部队纪录片揭露日军罪恶行径
而这部《42岁家里蹲》则是聚焦于饱受抑郁症折磨的‘佐藤学’先生，以30分钟的时长，记录了他生活中的痛苦和无奈。也以特殊的方式让‘佐藤学’先生面对昔日的痛苦根源，帮他释放了一部分内心的困苦。
佐藤学42岁，在家中逃避社会已经长达20余年。
面对导演，他感慨地说，浑浑噩噩的生活等回过神来，已经到了这个年纪。还在考虑将来怎么办的时候，才发现现在已经是将来了啊！
据他自己回忆，在上小学的时候遭到了校园霸凌，不敢去上学，天天躲在家里。
除了逃避还是逃避，但是他优秀的父亲并没有能理解他当时的困扰。他父亲在采访中说，被霸凌了不是应该打回去吗？不管用什么语言，总之通常是会反抗吧。
无论佐藤学遭受了什么，父亲依然希望儿子能像其他孩子一样去学校上学。
导演这里还对父亲进行了简单的采访，他父亲是研究喷气发动机的研究人员，还曾经得过华沙会议的优秀论文奖。
我想正是因为父亲自己的优秀才无法理解儿子怯懦的行为，从而在后期做了让佐藤学更为痛苦的事情。
佐藤学对父亲的第一感觉就是‘怕’，觉得父亲身上有一种从社会打拼过来的，那种非常强悍的感觉，甚至觉得父亲只要一回到家，整个家庭氛围都会变的不一样。
父亲不理解佐藤学的内心想法，只是希望他能像普通人一样继续去上学。而佐藤学在家中的逃避更是他不能接受的行为。父亲开始用自己的行为来‘帮助’佐藤学。
每天早上，父亲会拿出机械闹钟放在躲在被窝里的佐藤学耳旁，让闹铃声不停地响，不停地响，从而想唤起儿子上学的欲望。但是他没有想到，自己极端的操作反而让佐藤学更害怕这个世界和这个社会。
佐藤学当时唯一的想法就是‘只想着快死’，他不明白父亲怎么可以就这么轻易地去伤害别人。而那个别人却是父亲的亲生儿子，佐藤学。
因为被父亲不断地催促，教训，并被折磨，佐藤学由最初的抑郁情绪，害怕社交变成了焦虑。开始不停地洗手，一遍一遍根本停不下来，即使洗出血还是停不下来
佐藤学那时每天都很痛苦，觉得只有死了才是解脱，没有未来，不知道往后该怎么办。
那时唯一的温情来自于母亲，和社会脱节的他，生活里只有母亲。母亲照顾他的衣食起居，在他心情烦躁的时候，承受他无名的怒火。
而也是这样的母亲，在佐藤学第一次发现原来可以做心理咨询来对心理问题给予帮助的机构的时候，母亲却不允许他去，母亲告诉他，如果去了那个地方，情况反而会变得更坏。
年轻时的佐藤学
那时的佐藤学孤立无援，连拨打心理咨询机构电话的能力都没有。感觉被整个世界放弃了，有时也会想，如果有人再多关心关心自己就好了。
时光蹉跎而过，转眼竟然就到了自己的42岁。一事无成，依然害怕这个社会。
他在2017年曾经试图参选市议员，在努力筹备了一天后，第二天，他却说什么都没有勇气起床，就这样在床上躺了一天。
现在的从事的简单的手工制作的工作，而这样简单的工作，他也是会突然感到无力，无法起床，无法面对生活，无法乘坐电车去上班，只能在家里躺着，直到自己稍微好点的时候再去工作。
他有时也会想，为什么会变成这样，到底是哪里出了问题。到底是谁的错？是父母吗？佐藤学马上又否定了自己的想法，说错的应该是自己。
而纪录片的导演在片子的最后也请到了佐藤学的父亲来和佐藤学，面对面地对过往的生活进行检视。让他们对过去做个了断。
这是两父子多年后第一次见面，佐藤学一直在努力控制表情，有时不自觉地看向一边，不太敢和父亲对视。即便是提出的问题也是提前写在小纸卡上，带过来。
而第一个问题就是‘为什么不让他去精神科接受治疗’。
父亲的回答是‘那时对于精神科还是有很大偏见。觉得孩子送过去了，反而会越治疗越不好。’（我想这也是目前很多人对于精神科室的一些偏见吧。）
佐藤学后来终于去到了一家免费的精神咨询诊室，而面对大夫希望和佐藤学的父亲见一面进行沟通一下的要求，佐藤学的父亲也毫不犹豫的拒绝了。
佐藤学现在一直在想，如果那时父亲和大夫进行了沟通，是不是能更快地了解自己。而自己是不是就能在父亲的理解下更快地好起来呢？
两个人的对话，一度让佐藤学非常痛苦，甚至一度中断录制起身走出录制室，缓解情绪。
当他再次回来录制的时候，父亲说了这样的一些话‘我有时看到你哥哥家，姐姐家的孩子们，看到他们和孩子一起快乐的生活，爸爸以前没有那么做过，也许那样才是家庭应该有的样子吧’
说到后来，看着中年的佐藤学，也忍不住哭泣了起来‘对于自己的孩子，还是会很心疼啊，就是因为自己的孩子，希望孩子好才会要求那么多，希望你能理解。’
父亲也进行了反思，哭着说，以前并不是因为讨厌你才那样做的，但是那样的做法对于你来说还是太不公平了吧。
如果那时能一起敞开心扉进行沟通，像现在这样的时间坐在一起心平气和地进行沟通就好了啊
而佐藤学已经泣不成声。
在面对面交谈的最后，佐藤学拿起一个小纸条，父亲一看到就笑了出来。纸条上写着‘谢谢’。
佐藤学接受治疗时认识的一位叫坂本的女士，她曾经对佐藤学说过，你有对自己的父亲说过谢谢吗?
佐藤学那时才突然意识到，自己因为情绪问题，一直觉得没有人关心自己，没有人了解自己，但是其实那时的生活其实一直离不开父母的照顾。是应该对父亲说一句谢谢的。
影片的最后，并没有皆大欢喜的结局，父亲给了佐藤学手机号，希望儿子能经常联系自己。却一直没有等来儿子的电话。
佐藤学本应该搬家努力重新开始生活，却在最后又发病了。躲在窗帘后和导演说，我现在应该搬家啊，如果结局是搬家那是多好的结局啊。可是我现在又出不去了。我没有能量了
这个纪录片完整地记录了一个抑郁症患者的情绪状态。
显著持久的心境低落、兴趣减退。思维迟缓、认知功能损害，运动性迟滞、焦虑、自知力缺乏。
童年的经历让佐藤学用了几十年的时间来进行消解，而即便这样他还是需要每天服药，害怕人群害怕电车，无法融入正常社会和社交。
他的遭遇无疑和父母早期的教育有非常大的关系，而父母对于心理咨询的误解也促使佐藤学的心理问题迟迟没有得到解决。
几十年的蹉跎，光阴如水。再回头，父母和佐藤学都觉得自己造成了这一切。如果可以重来，是不是能心平气和得好好沟通，是不是能带着孩子去主动找心理老师寻求帮助。是不是努力了一切就会不一样。
没有人可以回答。