《42歲家裡蹲》這部紀錄片是由NHK拍攝而成。 NHK是日本最大的廣播電視機構，也是日本唯一的公共廣播電視台。NHK以制作高品質的紀錄片著稱于世，與英國的BBC齊名。
NHK的記錄片以介紹人文風光、記錄世界風雲，揭露社會時弊的單部紀實作品，都以其嚴謹、客觀的制作風格，巧妙的構思以及先進的拍攝技術，給中國觀衆留下深刻印象。
NHK曾拍攝日軍731部隊紀錄片揭露日軍罪惡行徑
而這部《42歲家裡蹲》則是聚焦于飽受抑郁症折磨的‘佐藤學’先生，以30分鐘的時長，記錄了他生活中的痛苦和無奈。也以特殊的方式讓‘佐藤學’先生面對昔日的痛苦根源，幫他釋放了一部分内心的困苦。
佐藤學42歲，在家中逃避社會已經長達20餘年。
面對導演，他感慨地說，渾渾噩噩的生活等回過神來，已經到了這個年紀。還在考慮将來怎麼辦的時候，才發現現在已經是将來了啊！
據他自己回憶，在上國小的時候遭到了校園霸淩，不敢去上學，天天躲在家裡。
除了逃避還是逃避，但是他優秀的父親并沒有能了解他當時的困擾。他父親在采訪中說，被霸淩了不是應該打回去嗎？不管用什麼語言，總之通常是會反抗吧。
無論佐藤學遭受了什麼，父親依然希望兒子能像其他孩子一樣去學校上學。
導演這裡還對父親進行了簡單的采訪，他父親是研究噴氣發動機的研究人員，還曾經得過華沙會議的優秀論文獎。
我想正是因為父親自己的優秀才無法了解兒子怯懦的行為，進而在後期做了讓佐藤學更為痛苦的事情。
佐藤學對父親的第一感覺就是‘怕’，覺得父親身上有一種從社會打拼過來的，那種非常強悍的感覺，甚至覺得父親隻要一回到家，整個家庭氛圍都會變的不一樣。
父親不了解佐藤學的内心想法，隻是希望他能像普通人一樣繼續去上學。而佐藤學在家中的逃避更是他不能接受的行為。父親開始用自己的行為來‘幫助’佐藤學。
每天早上，父親會拿出機械鬧鐘放在躲在被窩裡的佐藤學耳旁，讓鬧鈴聲不停地響，不停地響，進而想喚起兒子上學的欲望。但是他沒有想到，自己極端的操作反而讓佐藤學更害怕這個世界和這個社會。
佐藤學當時唯一的想法就是‘隻想着快死’，他不明白父親怎麼可以就這麼輕易地去傷害别人。而那個别人卻是父親的親生兒子，佐藤學。
因為被父親不斷地催促，教訓，并被折磨，佐藤學由最初的抑郁情緒，害怕社交變成了焦慮。開始不停地洗手，一遍一遍根本停不下來，即使洗出血還是停不下來
佐藤學那時每天都很痛苦，覺得隻有死了才是解脫，沒有未來，不知道往後該怎麼辦。
那時唯一的溫情來自于母親，和社會脫節的他，生活裡隻有母親。母親照顧他的衣食起居，在他心情煩躁的時候，承受他無名的怒火。
而也是這樣的母親，在佐藤學第一次發現原來可以做心理咨詢來對心理問題給予幫助的機構的時候，母親卻不允許他去，母親告訴他，如果去了那個地方，情況反而會變得更壞。
年輕時的佐藤學
那時的佐藤學孤立無援，連撥打心理咨詢機構電話的能力都沒有。感覺被整個世界放棄了，有時也會想，如果有人再多關心關心自己就好了。
時光蹉跎而過，轉眼竟然就到了自己的42歲。一事無成，依然害怕這個社會。
他在2017年曾經試圖參選市議員，在努力籌備了一天後，第二天，他卻說什麼都沒有勇氣起床，就這樣在床上躺了一天。
現在的從事的簡單的手工制作的工作，而這樣簡單的工作，他也是會突然感到無力，無法起床，無法面對生活，無法乘坐電車去上班，隻能在家裡躺着，直到自己稍微好點的時候再去工作。
他有時也會想，為什麼會變成這樣，到底是哪裡出了問題。到底是誰的錯？是父母嗎？佐藤學馬上又否定了自己的想法，說錯的應該是自己。
而紀錄片的導演在片子的最後也請到了佐藤學的父親來和佐藤學，面對面地對過往的生活進行檢視。讓他們對過去做個了斷。
這是兩父子多年後第一次見面，佐藤學一直在努力控制表情，有時不自覺地看向一邊，不太敢和父親對視。即便是提出的問題也是提前寫在小紙卡上，帶過來。
而第一個問題就是‘為什麼不讓他去精神科接受治療’。
父親的回答是‘那時對于精神科還是有很大偏見。覺得孩子送過去了，反而會越治療越不好。’（我想這也是目前很多人對于精神科室的一些偏見吧。）
佐藤學後來終于去到了一家免費的精神咨詢診室，而面對大夫希望和佐藤學的父親見一面進行溝通一下的要求，佐藤學的父親也毫不猶豫的拒絕了。
佐藤學現在一直在想，如果那時父親和大夫進行了溝通，是不是能更快地了解自己。而自己是不是就能在父親的了解下更快地好起來呢？
兩個人的對話，一度讓佐藤學非常痛苦，甚至一度中斷錄制起身走出錄制室，緩解情緒。
當他再次回來錄制的時候，父親說了這樣的一些話‘我有時看到你哥哥家，姐姐家的孩子們，看到他們和孩子一起快樂的生活，爸爸以前沒有那麼做過，也許那樣才是家庭應該有的樣子吧’
說到後來，看着中年的佐藤學，也忍不住哭泣了起來‘對于自己的孩子，還是會很心疼啊，就是因為自己的孩子，希望孩子好才會要求那麼多，希望你能了解。’
父親也進行了反思，哭着說，以前并不是因為讨厭你才那樣做的，但是那樣的做法對于你來說還是太不公平了吧。
如果那時能一起敞開心扉進行溝通，像現在這樣的時間坐在一起心平氣和地進行溝通就好了啊
而佐藤學已經泣不成聲。
在面對面交談的最後，佐藤學拿起一個小紙條，父親一看到就笑了出來。紙條上寫着‘謝謝’。
佐藤學接受治療時認識的一位叫坂本的女士，她曾經對佐藤學說過，你有對自己的父親說過謝謝嗎?
佐藤學那時才突然意識到，自己因為情緒問題，一直覺得沒有人關心自己，沒有人了解自己，但是其實那時的生活其實一直離不開父母的照顧。是應該對父親說一句謝謝的。
影片的最後，并沒有皆大歡喜的結局，父親給了佐藤學手機号，希望兒子能經常聯系自己。卻一直沒有等來兒子的電話。
佐藤學本應該搬家努力重新開始生活，卻在最後又發病了。躲在窗簾後和導演說，我現在應該搬家啊，如果結局是搬家那是多好的結局啊。可是我現在又出不去了。我沒有能量了
這個紀錄片完整地記錄了一個抑郁症患者的情緒狀态。
顯著持久的心境低落、興趣減退。思維遲緩、認知功能損害，運動性遲滞、焦慮、自知力缺乏。
童年的經曆讓佐藤學用了幾十年的時間來進行消解，而即便這樣他還是需要每天服藥，害怕人群害怕電車，無法融入正常社會和社交。
他的遭遇無疑和父母早期的教育有非常大的關系，而父母對于心理咨詢的誤解也促使佐藤學的心理問題遲遲沒有得到解決。
幾十年的蹉跎，光陰如水。再回頭，父母和佐藤學都覺得自己造成了這一切。如果可以重來，是不是能心平氣和得好好溝通，是不是能帶着孩子去主動找心理老師尋求幫助。是不是努力了一切就會不一樣。
沒有人可以回答。