【直击欧美】波多黎各不可错过的7种热带水果
热带水果味道鲜美，营养丰富，根据您的下落，可能很难找到。 在波多黎各旅行的一个好处是可以获得不同类型的食物，包括可以在超市，路边商店和当地农民购买的热带水果等。 还可以选择尝试热带水果作为酒精饮料，沙拉，冰淇淋，冰沙等的成分。 在尝试之后，查看以下七种可能成为您最喜欢的水果。
芒果
甜美的芒果是维生素A的重要来源，它有助于身体以各种不同的方式发挥作用，甚至可以帮助对抗癌症。 芒果中的其他重要维生素包括抗氧化剂维生素C和E.
木瓜含有大量维生素C，维生素C有助于免疫系统。 降低胆固醇，改善消化，减少压力和甜味，同时降低糖分是木瓜可以提供的一些好处。
菠萝
菠萝中还含有丰富的维生素，维生素C和维生素B6，以及硫胺素（维生素B1），镁，铁和核黄素（维生素B2）。 健康的维生素水平是整体健康的重要组成部分。
瓜亚巴（番石榴）
据印度时报报道，Guayabas可以帮助调节血压，是不同B族维生素的来源，还含有维生素A，E和C. 此外，番石榴叶也有益健康。 在波多黎各吃火锅的一种流行方式就是糊状 pasta de guayaba， 可作为甜点或奶酪的一部分单独食用。
椰子
除了作为纤维和铁的来源之外，椰子可能有益于血糖和胆固醇水平。 椰子油和椰奶是值得注意的椰子产品，分别用于烹饪和饮用。
杨桃（杨桃）
被称为杨桃，因为当以特定角度切片时，杨桃片看起来像星星，水果是维生素C和钾的重要来源 - 对强健骨骼有益 - 和镁 - 对抗心脏病，糖尿病和抑郁症。
Parcha（西番莲果）
维生素A和C，纤维和铁都在parcha中找到。 与其他水果相似，当它不太可能失去任何营养价值时，以自然状态进食是最健康的。
