【直擊歐美】波多黎各不可錯過的7種熱帶水果
熱帶水果味道鮮美，營養豐富，根據您的下落，可能很難找到。 在波多黎各旅行的一個好處是可以獲得不同類型的食物，包括可以在超市，路邊商店和當地農民購買的熱帶水果等。 還可以選擇嘗試熱帶水果作為酒精飲料，沙拉，冰淇淋，冰沙等的成分。 在嘗試之後，檢視以下七種可能成為您最喜歡的水果。
芒果
甜美的芒果是維生素A的重要來源，它有助于身體以各種不同的方式發揮作用，甚至可以幫助對抗癌症。 芒果中的其他重要維生素包括抗氧化劑維生素C和E.
木瓜含有大量維生素C，維生素C有助于免疫系統。 降低膽固醇，改善消化，減少壓力和甜味，同時降低糖分是木瓜可以提供的一些好處。
鳳梨
鳳梨中還含有豐富的維生素，維生素C和維生素B6，以及硫胺素（維生素B1），鎂，鐵和核黃素（維生素B2）。 健康的維生素水準是整體健康的重要組成部分。
瓜亞巴（芭樂）
據印度時報報道，Guayabas可以幫助調節血壓，是不同B族維生素的來源，還含有維生素A，E和C. 此外，芭樂葉也有益健康。 在波多黎各吃火鍋的一種流行方式就是糊狀 pasta de guayaba， 可作為甜點或奶酪的一部分單獨食用。
椰子
除了作為纖維和鐵的來源之外，椰子可能有益于血糖和膽固醇水準。 椰子油和椰奶是值得注意的椰子産品，分别用于烹饪和飲用。
楊桃（楊桃）
被稱為楊桃，因為當以特定角度切片時，楊桃片看起來像星星，水果是維生素C和鉀的重要來源 - 對強健骨骼有益 - 和鎂 - 對抗心髒病，糖尿病和抑郁症。
Parcha（西番蓮果）
維生素A和C，纖維和鐵都在parcha中找到。 與其他水果相似，當它不太可能失去任何營養價值時，以自然狀态進食是最健康的。
