如今，不少年轻人受到脱发问题的困扰。一些关于"脱发"的知识，也时常引发热议。最近，"经常拔头发会越来越秃""男子秃顶半个月，不用洗发水后长出头发"等话题，就登上了热搜。那么，这些说法准确吗？如何才能预防脱发呢？ 今天（5月9日），记者采访了相关专家解答。
长了白头发，能不能拔？北京大学第一医院皮肤病专家介绍，拔掉白头发并不能遏制白发的产生，反而会导致毛囊受到轻度损伤。如果经常拔头发，可能会导致毛囊的永久性消失，头发越来越少。
中国医学科学院皮肤病医院专家表示，偶尔一两根头发拔了没事，但要避免长期、经常拔头发。
中国医学科学院皮肤病医院病理科主任医师姜祎群介绍：“我们门诊也会接诊到这种病人，他没有办法控制自己拔发的动作，这是一种疾病叫‘拔毛癖’，这种情况会导致头发变得稀疏，它是一种疾病了，这个时候是需要治疗的。”
医生介绍，头发分为毛干和毛囊。频繁烫发染发、过度清洁等行为，主要影响毛干健康，表现为头发干枯等。那么，又有哪些行为会引起脱发呢？
姜祎群说：“心情的焦虑等情绪本身会应激性地引起毛囊的变化，使头发提前进到休止期；另外一个叫雄激素性脱发，发际线变高了、顶上变秃了，更多是内源性的因素，但也或多或少跟人的生活习惯有关。”
近日，杭州一名男子遭遇脱发的困扰，半个月时间里，没有用洗发水洗头，之后他发现自己头顶长出了新头发。那么，洗发水真的会造成脱发吗？
姜祎群告诉记者：“少数情况下洗发水含有某些化学成分，比如说一些脱屑的成分，它有可能在一定程度上影响到毛发的生长周期，让毛发的退行期或者休止期提前到来，会出现暂时性的脱发，这种情况在少数时候确实有发生。但总体来说，洗发水的基本功能还是清洁，对毛发生长的影响是不大的。”
而一些标称"防脱""生发"的洗发水，从治疗角度来讲，效果也不大。
姜祎群介绍：“脱发更多需要一些药物的治疗，它对产生作用的化学成分是有一定浓度要求的。”
专家称有两个方法可以自测是否脱发，第一是连续五天不洗头，第六天洗头时观察掉的头发，50根左右算正常，100根以上或者300根以上，就是明确的"休止期脱发"。第二是观察头顶，相较以前发缝变宽、发际线变高、毛发变细变软等，可能是"雄激素性脱发"。
预防脱发，需要少熬夜、睡好觉，不过度清洁，洗头一周两到三次即可，头皮出油者可适当增加频次。
（来源：江苏公共新闻频道/汪乐萍 编辑/玉洁）