如今，不少年輕人受到脫發問題的困擾。一些關于"脫發"的知識，也時常引發熱議。最近，"經常拔頭發會越來越秃""男子秃頂半個月，不用洗髮乳後長出頭發"等話題，就登上了熱搜。那麼，這些說法準确嗎？如何才能預防脫發呢？ 今天（5月9日），記者采訪了相關專家解答。
長了白頭發，能不能拔？北京大學第一醫院皮膚病專家介紹，拔掉白頭發并不能遏制白發的産生，反而會導緻毛囊受到輕度損傷。如果經常拔頭發，可能會導緻毛囊的永久性消失，頭發越來越少。
中國醫學科學院皮膚病醫院專家表示，偶爾一兩根頭發拔了沒事，但要避免長期、經常拔頭發。
中國醫學科學院皮膚病醫院病理科主任醫師姜祎群介紹：“我們門診也會接診到這種病人，他沒有辦法控制自己拔發的動作，這是一種疾病叫‘拔毛癖’，這種情況會導緻頭發變得稀疏，它是一種疾病了，這個時候是需要治療的。”
醫生介紹，頭發分為毛幹和毛囊。頻繁燙發染發、過度清潔等行為，主要影響毛幹健康，表現為頭發幹枯等。那麼，又有哪些行為會引起脫發呢？
姜祎群說：“心情的焦慮等情緒本身會應激性地引起毛囊的變化，使頭發提前進到休止期；另外一個叫雄激素性脫發，發際線變高了、頂上變秃了，更多是内源性的因素，但也或多或少跟人的生活習慣有關。”
近日，杭州一名男子遭遇脫發的困擾，半個月時間裡，沒有用洗髮乳洗頭，之後他發現自己頭頂長出了新頭發。那麼，洗髮乳真的會造成脫發嗎？
姜祎群告訴記者：“少數情況下洗髮乳含有某些化學成分，比如說一些脫屑的成分，它有可能在一定程度上影響到毛發的生長周期，讓毛發的退行期或者休止期提前到來，會出現暫時性的脫發，這種情況在少數時候确實有發生。但總體來說，洗髮乳的基本功能還是清潔，對毛發生長的影響是不大的。”
而一些标稱"防脫""生發"的洗髮乳，從治療角度來講，效果也不大。
姜祎群介紹：“脫發更多需要一些藥物的治療，它對産生作用的化學成分是有一定濃度要求的。”
專家稱有兩個方法可以自測是否脫發，第一是連續五天不洗頭，第六天洗頭時觀察掉的頭發，50根左右算正常，100根以上或者300根以上，就是明确的"休止期脫發"。第二是觀察頭頂，相較以前發縫變寬、發際線變高、毛發變細變軟等，可能是"雄激素性脫發"。
預防脫發，需要少熬夜、睡好覺，不過度清潔，洗頭一周兩到三次即可，頭皮出油者可适當增加頻次。
（來源：江蘇公共新聞頻道/汪樂萍 編輯/玉潔）