本文为美国儿童教育研究中心指导文章，据说谷爱凌妈妈就是看了这篇文章后对谷爱凌进行体系化教育
以下为本文重点：
好的“家规”可以让家庭更和睦。
好的“家规”是正能量、具体并且容易理解的。
好的“家规”应当包含：身体行为、安全、礼貌、和互相尊重等。
好的“家规”需要根据孩子年龄的增长和家庭情况的变化而做出及时改变。
好的“家规”有以下帮助：
告诉你的孩子，哪些行为是好的，哪些是不好的
树立“家规”可以让家长在孩子面前以此为标准，长期保持一个好的榜样；而差劲的家长不能做到言传身教，他们孩子自然上梁不正下梁歪。
“家规”可以让一家人相处的更和谐，并让家里充满正能量。
好的“家规”是怎么样的？
精英家庭的“家规”对孩子的行为起到了积极的引导作用。比如:
明确告诉孩子你对他的要求——例如，“和别人说话要加个‘请’字。”
让孩子简单易懂——例如，“在屋子里说话要小声”
告诉孩子什么该做，而不是什么不该做！——例如，“把你的衣服整理好”而不是“不要弄乱你的衣服”。
孩子越小，“家规”最简单越好
“家规”该怎么定呢？
定“家规”要挑重点，不要屁大的事都要定个规矩，比方说：
行为举止方面——例如，“平时的动作不要过猛，对待人和事物要温柔”
安全方面——例如，“坐在车里，一定要系好安全带”
礼节方面——例如，“我们要等到别人说完话，我们才说话，插嘴很没礼貌哦！”
日常生活——例如，“我们吃饭前的餐具由你来摆放哦。”
互相尊重——例如，“进别人的房间前，要敲门”。
重点：“家规”让你的孩子懂得规则是人生的一部分，不同的地方有着不同的规则，比如学校、公共场合等等。制定和遵守“家规”可以帮你的孩子尊重其他地方的规则。
谁来参与制定“家规”
制定“家规”的时候，让大人小孩都参与进来是很重要的。
3岁以上的孩子就可以参与讨论了。并且随着年龄的增长，可以让孩子更多地参与进来。
当你让孩子参与制定“家规”时，能让孩子理解为什么需要“家规”。这样做，是为了让孩子认可“家规”的公平性（并不是家长单方面制定）。
对于年龄较大的孩子来说，参与制定“家规”可以让他们有机会为自己的行为负责。
重点：最好把“家规”写下来放在每个人都能看到的地方。这可以防止家长和孩子间无根据地“互相扯皮”。对于很小的孩子，你可以画一些关于“家规”的卡通画。
什么时候更改“家规”
家长最好时不时地回顾一下 “家规”的“运作”情况。
有时候，“家规”也是需要及时改变的，比如孩子随着长大了，睡觉时间可以适当延后。又比如，有些家长的工作存在排班的情况，那也可以安排孩子做一些家务。
就像制定“家规”时一样，改变“家规”时也要让孩子参与进来。
不同年龄段的孩子有哪些区别
学龄前儿童（3-4岁）
这个年龄段的孩子只能理解非常简单的规则。
而且在这个年龄段，孩子会非常“健忘”。家长需要不停地提醒“家规”。例如，“记住，吃饭的时候要坐下来”。
这个年龄段，别指望“家规”能保证孩子的安全。例如，“家规”里提到“远离大马路”，但你会发现你只要不看着，孩子就乱跑。
学龄儿童（8-10岁）
在大多数情况下，这个年龄段的孩子基本能遵守“家规”了。比如，“睡觉前要刷牙”啦，“过马路等大人”啦。
青少年阶段
给这个年龄段的孩子制定和强化“家规”尤为重要
特别是关于安全行为方面。比如喝酒、与异性约会以及“几点前回家”等等。添加一些附加条款也是聪明的选择，比如——如果晚于几点还没到家，一定要发个短信报平安。
重点：有些“家规”可能适用于整个年龄段，而有些可能只适用于幼儿。随着孩子长大，“家规”也需要随着他们一起“成长”。
当孩子不遵守“家规”时该怎么办
当孩子们违反“家规”时，家长可以先简单地提醒一次，再给孩子一次机会。
但最终也是最有效的方法，就是使用“后果”。
最好是一家人在制定“家规”的时候谈一谈违反规定的后果。这样做的目的，是确保每个人都理解并同意；在这个前提下，孩子们违反规定时，家长将后果付诸行动也就顺理成章，孩子也心服口服。
那么，大家觉得谷爱凌妈妈对女儿的教育做的成功吗？请在评论区留下你的看法吧！