最近，我的闺蜜小王时常跟我抱怨：“我家宝宝现在每天晚上都要吃奶，要吃着奶才能睡着。” 咨询了很多身边的宝妈们之后，她们都说最好及时的让孩子改掉奶睡，不然养成习惯，以后哄睡比较难。搞得小王十分焦虑，不知道怎么办才好！
今天小编就来跟各位宝妈们聊聊宝宝依赖奶睡应该怎么办？
宝宝为什么喜欢“含奶而睡”？
1. 母乳中含有安定的成分
经医学研究显示，母乳中含有一种叫做茶酚胺的物质，它具有安定的作用。
因此，宝宝在吃母乳的时候，受到这种物质的影响，会不自觉的陷入睡眠。
2. 妈妈怀里更有安全感
十月怀胎，宝宝跟妈妈已经建立了天然的联结，等到出生之后，宝宝对外界的事物感觉陌生，也会感到害怕，而在妈妈的怀抱里可以给他们一种熟悉的感觉，十分有安全感。
所以，妈妈的怀抱让孩子感觉到温暖和放松，人在感到放松的时候，就会容易入睡。
3. 吸吮奶水太累
为什么会有“使了吃奶的劲儿”这种说法，原因就在于宝宝吃奶时，真的是使出了全身的力气，有些宝妈甚至会因宝宝吃奶力气大造成了乳晕皲裂，可想而知力气有多大了。
因此，宝宝很有可能会因吃奶使了太大的劲儿感到劳累，所以更加想要入睡。
4. 睡眠本能
在6个月之前的宝宝，本身就需要大量的睡眠，他们每天的总睡眠时长需要达到16个小时以上。
所以，宝宝很可能随时随地进入睡眠状态。除了在吃奶的时候睡着，还可能会在小便、玩耍等过程中睡着。
宝宝一旦养成了含着奶入睡的习惯以后，不光不好哄睡，还存在很多安全隐患！
1、对于牙齿发育有影响。
如果婴儿经常奶睡，会影响口腔与牙齿的发育，使嘴型向外凸出。如果婴儿已经开始有乳牙的萌出，长期奶睡还会导致牙齿的发育不良。另外，如果经常奶睡，婴儿口中可能会残存没有咽下的乳汁，从而导致龋齿的发生。
2、误吸
当婴儿一边吃奶一边迷迷糊糊要睡觉的时候，此时宝宝的吸吮与吞咽功能发育还不完善，这时如果在口腔中停留的相对过多的奶汁就有可能会引起误吸，甚至引起吸入性肺炎的情况。
3、窒息
奶睡时容易导致猝死综合征，在婴儿进行奶睡的时候，如果这时母亲已经睡着，可能会导致婴儿的口鼻被堵住，造成婴儿缺氧，严重是可能会造成猝死。
避免奶睡成瘾，宝妈应该这样做！
第一、合理喂奶
宝妈们可以根据宝宝的作息规律调整喂奶时间，不要在宝宝睡觉的时候喂奶，等宝宝清醒的时候再给宝宝喂奶，当宝宝喝奶中途有入睡迹象时，及时稍用力弹宝宝脚底心或者耳垂，把宝宝唤醒，让宝贝一次喝饱，同时避免宝宝养成奶睡的习惯。
第二、改变哄睡方式
已经有奶睡习惯的宝宝，宝妈们可以从改变宝宝哄睡方式的角度入睡，建立新的安抚方式，一步步的减少对奶睡的依赖。
可以给宝宝使用安抚奶嘴，使其有安全感，但是需要注意使用安抚奶嘴每次时间不能过长，时间控制在20分钟左右，当宝宝睡着后再把安抚奶嘴取下来。或者在睡前给宝宝进行轻轻地抚摸或者唱摇篮曲，同时在孩子入睡时保持周围环境尽量的安静。