女人不管条件如何，这5种食物要多吃，营养又养颜，年轻不显老
常言道：女为悦己者容。自古以来，女人都会为了拥有一个较好的容貌而付出诸多努力。特别是在这个“看脸”的社会，女人对于脸部的保养看得非常重要，甚至有些人为了变美还会在脸上动刀子。
但其实想要有效保养，并非只有使用昂贵的护肤品和做医美，有些时候通过一些饮食或许能得到意想不到的收获。今天就为大家减少5款营养美食，不仅解馋好吃有营养，常吃更显年轻态，快来看看有没有你爱吃的吧。
1.阿胶黑芝麻丸
阿胶可以说是日常生活中最常见的一种滋养佳品了吧，特别是对于女人来说，经常补充一些阿胶还有美容养颜的功效。而阿胶黑芝麻丸中就富含珍贵的阿胶。
除此之外，还有黑芝麻、黑米、桑葚以及黑枸杞的搭配，纯食材制作而成值得一提的是，阿胶黑芝麻丸的制作沿袭传统，传承了古法工艺，真正的做到了九蒸九晒，还原了食材最原本的营养和好吃，好吃软糯有嚼劲。
2.黄鱼酥
众所周知，鱼肉中富含优质的蛋白质以及丰富的膳食纤维与多种氨基酸，营养价值非常高，很适合用来滋补、调养身体。
而黄鱼酥就甄选上等深海鳕鱼，经过低温烘干、烤制而成，非油炸吃起来更健康。人工去除了鱼头和鱼刺，直接嚼着吃，一点也不浪费。
3.红枣夹核桃
个大饱满的红枣里面夹着一颗完整的核桃仁，入嘴既能吃到红枣的香糯，又能品尝到核桃的清香，双重营养有效结合在一起，给味蕾带来一场前所未有的体验。
而且红枣夹核桃直接省去了剥壳和吐核的麻烦，撕开包装就能直接吃到两种美味，一口下去，幸福感满满，更适合“懒癌”发作的你。
4.全麦五黑肚脐饼
现在的女孩子都非常注重身材管理，她们更希望用五谷杂粮来代替精米良面。而全麦五黑肚脐饼的出现正好就满足了我们的心理。
它的主要食材就是全麦粉，再加上谷物杂粮的加持，口感更加丰富，一口下去浓郁香醇的谷物味道瞬间占满你的口腔，吃起来口感软嫩劲道有嚼劲。
红糖内馅的搭配使得全麦五黑肚脐饼吃起来还带有些许的甜，放在微波炉里叮一下，还能爆浆。而且，透明的小袋包装想吃就吃，外出携带也很方便。
5.七度方益颜糕
益颜糕用谷物粗粮制作而成，健康的同时也满足了自己挑剔的味蕾。
是由红枣、红豆、花生、枸杞等食材的搭配，使得它吃起来口感更加香醇浓郁，营养摄取的也更加均衡，谷物营养嚼着吃。
爱美是所有女人的天性，想要拥有一张好脸蛋，不妨在生活中多吃点这5种美食，营养解馋的同时还能帮助滋养肌肤，让你更显年轻态。