文 | 晨妈
来源 | 妈妈手册（ID：jqfans）
01
100%果汁是真的吗？
逛超市的时候，你会发现，现在很多果汁饮料，都会打上100%果汁含量的字样。
可一看配料表，里面还是有水和浓缩字样，这种到底算不算纯果汁呢？
（这种果汁不建议给孩子喝）
有别于咱们熟悉的还原果汁，市面上还有一种NFC果汁。
它在年轻群体中，还是非常受欢迎的。
02
乳酸菌饮料真的营养吗？
（数据来源于北京日报客户端）
03
0糖0脂是真的吗？
04
这些饮料，坚决不能给娃喝
如果说，上述的三种饮料可以偶尔饮用，那么下面的这些，就是坚决不能给孩子喝的啦！
记好这些儿童饮料黑名单，1滴也别给孩子碰！
1.
含咖啡因饮料
含有咖啡因的饮料，不仅仅限于咖啡。
可乐、奶茶、功能饮料，都含有咖啡因，这些在孩子6岁前，都是坚决不能饮用的。
2.
酒精饮料
酒，大人肯定是不会给孩子喝的。
但超市中，那些酒精含量仅有3%的酒精饮料，就容易使家长们放松警惕。
3.
碳酸饮料
饮料对孩子的吸引，远远超过白开水。
但为了孩子们的身体健康，咱们必须得时刻盯牢，不能为了一时贪嘴，放纵孩子！
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