如果你对你们的劳动分工不满意，试着寻找创造性的解决方案。
在人际关系中，一个人往往更容易做出决定。
不舒服的一方往往会过度依赖他们的伴侣来做出有共同影响的决定。激励你的伴侣的一个创造性解决方案是观察和建立已经起作用的模式。
在忠诚的关系中，随着时间的推移，人们倾向于扮演特定的角色。这可能会造成劳动分工并不总是公平的，通常会导致一方或双方对他们所扮演的角色感到不满。
如果你认为你的伴侣很懒，给你留下了太多的共同任务，这里有5个基于心理学的建议来解决这个问题。
01.
让你的伴侣做决定
做决定是现代生活中最耗认知的方面之一。
在关系中，一个人往往更容易做出决定（be comfortable with decision-making）。不太舒服的一方（less comfortable partner）往往会过度依赖他们的伴侣来做出有共同影响的决定。这个问题随着时间的推移而复杂化。当缺乏自信的人做出的对双方都有影响的决定更少时，他们在做决定和做事时就会变得更缺乏自信。
1）观察你们关系中的模式
我的伴侣负责我的一些工作，但她总是来问我，“你觉得……怎么样？”因为她在没有我的意见的情况下做最后的决定很紧张。我说，“你做这项工作对我来说的价值不在于你能做出完美的决定。而是我不需要参与其中。”
例如：最近，当她在Facebook市场上查看二手梳妆台时，就发生了这种情况。我并不特别在乎她买了什么。我只是想把任务列在她的任务清单上，而不是我的。
他人不会读心术，所以如果你不关心他们做出了什么决定(也许是在某些参数下，比如300美元以下)，那么就明确表示出来，并经常提醒他们！
2）放弃你的“应该”
放弃你对如何解决懒惰伴侣问题的假设。
对于如何解决生活中的问题，我们常常有隐藏的假设。这个原则适用于我们的个人问题和关系问题。例如，通过说服你的伴侣认识到你目前的角色是不公平的，并使其有内在的动机去纠正这种不公平，你可能认为你的问题就能被解决。或者，你可能会假设他们应该想要为你付出更多来表达对你的爱。
当你彻底放弃关于如何解决问题的假设和“应该”时，它会让你更有创造性、更广泛地思考潜在的解决方案和变通方法。例如，如果有一项任务你们都不想做，也许你们可以考虑把它租出去。
我们既可以生活在一个充满“应该”和“理想”的世界里，也可以生活在一个充满现实和解决问题的世界里。
3）将问题视为需要创造力的问题
在忠诚的关系中，了解对方的优缺点会让你找到创造性的解决方案。对于应该如何管理自己的生活和人际关系，人们并没有万能的解决方案。解决关系问题的最好办法就是你最古怪、最有创意的办法，这种办法不适合其他夫妻和他们的关系。（这篇文章有一个详细的例子，一对夫妻通过认识到彼此的优缺点，创造性地解决了关系问题。）
4）观察并构建已经起作用的模式
如果我把床单和枕套从床上拿下来放进洗衣机，我的伴侣会把它们洗干净，挂在绳子上，等它们干了后拿进去，然后把它们扔在沙发上。如果我坚持让我的伴侣把床单枕套拆下来，那就永远不会发生。如果我不把床单从沙发上捡起来放回床上，那它们到半夜还会在沙发上。
当你发现一个合作系统运行良好时，试着看看其中的原理是否适用于其他任务。推测出可概括的原则来创建个性化的系统。例如，一个可概括的原则是，如果我开始一项任务，我的伴侣会接下它并完成几个步骤。
另一个原则是，避免那些干扰我注意力的任务，比如听洗衣机什么时候洗完。但我的伴侣更愿意做那些需要等待和监视的工作。
为了使这种方法奏效，你需要从根本上抛开你的应该和假设，并在现实中重复有效的原则。你还需要善于观察模式，从中提炼原则并创建个性化的系统。
5） 帮助你的伴侣
把具体的任务看作是他们的优势和价值的体现
当人们把任务看作是自己优势和价值的体现时，他们会更喜欢做这些事情。例如，我的优势之一是对一个大任务的步骤进行排序，这让我很容易看到它们的逻辑顺序。我伴侣的优势包括注意细节和做事非常认真。
说到价值观，我们都喜欢自制食物，这意味着更多的菜。所以，我们可以试着把做更多的菜看作是重视自制食物的一种表现。
6）不要在伴侣不认同的价值上白费力气
例如，如果他们对杂乱视而不见（clutter-blind），不关心“视觉上的宁静”，那就不太可能吸引他们把东西收起来。我们又回到了第2点，即放弃“应该”。你可以认为你的伴侣“应该”关心杂乱的东西，但如果他们不关心，他们就不会去做。
有时候，你可能会发现另一种相关的价值反而能吸引对方。
例如，如果他们担心效率低下，你可以帮助他们在心里把清理杂物和减少寻找物品所浪费的时间联系起来。
在改善关系或影响他人行为方面，没有放之四海而皆准的解决方案。然而，有一些一般的心理学原则，你可以用它来发现你自己的创造性解决方案，这对你和你们的关系都有效。