经常听到家长吐苦水：
“跟孩子约好的事情，孩子不遵守。
说好的看半小时iPad，到时间了，孩子从来不主动放下；
约好了去超市不买玩具，到了超市，拿着玩具就不松手；
说好自己收拾房间，每次都犯懒、拖延。
最后练就老母亲一身复读机神功！”
给孩子立规矩，并让孩子遵守规矩，是每个家长的必修课。
如何让规矩真正立得住，不再形同虚设，父母一定要记住这3条心理学法则：
01、潘多拉效应——一味禁止，只会让孩子更加逆反
“不禁不为，愈禁愈为”，心理学上有个词，叫“潘多拉效应”就是讲这种现象的。
人们对那些越是得不到的东西，越想得到，越不让做的事情，越能引起人们的好奇心。
就像你越不让孩子碰插座，孩子就越好奇。趁你不注意，就会拿着东西往里插。
这是因为，父母对规矩没有具体解释，为什么不能这样做？
只是一味下禁制令。反而勾起了孩子们的好奇心。
一次在咖啡馆，看见一个三岁多的孩子，一进咖啡馆，就开始兴奋地跑来跑去，开心得像发现新大陆。
爸爸连忙上前制止，“不要东奔西跑的，来这里坐着。”
孩子安静了一会儿，又开始到处跑跳。
这时妈妈走过去，蹲下来，认真地说：
“宝贝你看这里是咖啡馆，不是游乐场，好多叔叔阿姨，都在这里工作、聊天，你这样跑来跑去会打扰到他们的，这是不对的。
你觉得好玩，可以到处看看，但不要跑来跑去，大声说话，你能做到吗？”
孩子点点头，保证自己能做到。
父母立规矩前一定要给孩子说明原因，帮孩子理解规则。
这样孩子才不会因为不明所以，更加好奇，去尝“禁果”。
02、破窗效应——一次松懈，孩子就会变本加厉
如果有一间房子的窗户被砸烂了，没人管，过几天其他窗户也会被砸烂。
如果一面墙上被涂鸦了没有及时清理，不久后，这面墙上就会被画满乱七八糟的东西。
这就是“破窗效应”。
如果说好看半小时电视，时间到了，孩子可怜巴巴地给你说，“妈妈我能再看五分钟吗？”
你一看时间还早，明天又是周末，便答应了他的请求。
你会发现，他下次会给你说十分钟，十五分钟……
一次破例，就会让孩子“得寸进尺”，一而再再而三让你让步。直到最初的制定的规则，被完全打破。
规则一旦制定了，就不要轻易打破，不然就会一发不可收拾。
03、登楼梯效应——定规则要一步步来
心理学家D·G·查尔迪尼曾做过这样一个心理学实验：
他替慈善机构募捐时，对一部分人说了一句：“哪怕一分钱也好”。
对另一部分人什么也没说。
结果发现，前者募捐的财物是后者的2倍多。
这就是著名的“登楼梯效应”。
当人们提出很简单的要求时，多数人是很难拒绝的，不然就会被认为是不通人情的“小气鬼”。
在孩子教育上，希望孩子遵守一些规则，我们也可以运用“登楼梯效应”，先从简单的要求开始，像登楼梯一样，慢慢增加难度。
育儿群里有位宝妈，分享了她的经验：
之前让孩子收拾玩具，一直是一件非常困难的事情。
儿子总是把玩具丢得哪里都是，厨房、客厅、卧室、卫生间，到处都能看到他的玩具。
每次让他收拾，都被当成耳旁风。要不就说等会儿，然后就不了了之。
打过、骂过，最后还是她自己去收拾。
后来，她想到一个办法，不再要求儿子一次性全部收拾好。而是从厨房开会。她告诉儿子：
“你只需要收拾厨房的玩具，其他地方的玩具妈妈来收拾”。
由于厨房的玩具很少，孩子欣然答应了。并很快收拾好了。
后来，妈妈开始一点点增加范围，说：
“今天你把卧室和厨房的玩具一起收拾了吧！剩下的妈妈负责。”
儿子也没有拒绝，每天都会主动收拾。
后来，妈妈提醒他，每次玩完一个玩具，就放回筐里，晚上就不用收拾了。
现在孩子已经很少乱扔玩具了。
给孩子定规矩，不用一步到位，可以先从最简单的开始，一点点增加难度。
一个台阶一个台阶地上，最后就能养成一个之前认为很难的习惯。
写在最后的话：
哈佛大学教育学博士王涛在《规矩与爱》一书中写道：
“真正的规矩是体现爱的规矩，真正的爱是带着规矩去爱。”
给孩子立规矩，是培养孩子的契约精神，理性思考的能力，让他学会为自己的行为负责。这才是孩子真正需要的爱。
当然，罗马不是一天建成的，规矩也不是一天就能立起来的。
当父母掌握了最适合孩子的方法，规矩才能立得省心有效。
点个「在看」，愿每个父母都能养出一个有规矩，有礼貌的好孩子。