造成肥胖的原因主要有以下几点：
一：遗传基因。
二：孕期原因：比如孕期营养不良、体重及血糖控制不好、出生时体重过高等可能都与未来容易出现肥胖和慢性病有关联。
三：喂养不合理。一般来说母乳喂养要比奶粉喂养更好，奶粉喂养更容易造成喂养过度；所以我们还是提倡母乳喂养，除非母乳喂养满足不了孩子的需求，那只能混合喂养或者奶粉喂养；
四：给孩子添加辅食的时候，没有注意培养孩子健康饮食习惯的这种意识，以至于让宝宝爱上甜食、甜饮、油腻食物，而吃蔬菜太少。
五：父母疼爱孩子，尤其是老人，生怕孩子吃不饱或者吃不好，给孩子提供过大份的食物或者热量过高的食物，总让孩子宝宝习惯于吃到撑，没有从小培养孩子对正常饱感的感知。
六：父母对零食缺乏管控意识，以至于孩子过度的对零食、甜饮、冷饮的摄入，导致孩子摄入过多热量。尤其是三餐之后摄入过多的零食；
七：正常三餐膳食搭配不合理。比如餐桌上蔬菜少、肉类多；杂粮少，精白米面和加油加糖的食物多。孩子养成错误的饮食习惯，挑食偏食，食材单调，不利于控制体重，也不利于预防多种慢性疾病。
八：烹调习惯不合理。蒸煮凉拌少，红烧油炸多，油盐大量使用。这样的膳食习惯，使孩子从小养成重口味，很难控制体重。
九：睡眠不足，精神压力太大。除了学校学习之外，还有课外作业，还有很多业余班要上，各种才艺要学，每天时间都很紧张，每天精神都无法放松。睡眠不足导致肥胖已经得到科学证明，精神压力则会使血压血糖升高，同时也容易带来「压力肥」的后果。
十：活动少。这可能是儿童肥胖中最重要的一个因素了。孩子天生活泼好动，如果每天能在外面跑跑跳跳两个小时，即便饮食没有控制，只要不太过分，都很难出现肥胖问题。然而现在的孩子课间往往不出去活动，回家后父母也没时间带着出去玩，业余时间都在玩手机，打游戏。
所以，从小就胖的孩子，基本上是父母的原因。遗传因素显而易见是父母给的，家庭环境也是父母给的，饮食生活习惯也是从小被父母、祖父母培养出来的。这点应该引起家长们的注意，那如何减肥呢？下篇文章接着给大家介绍，同时也欢迎大家在评论区留言。