为了增加账号的可读性，周六、周日、节假日发布学习笔记。（笔记内容来自：书籍、公众号、知乎、微博、付费社群，不代表个人观点）
1、你有做任何事情的潜力，只是不习惯去使用
哈佛大学心理学家威廉詹姆斯说，人类个体，通常都在离他的极限，很远的范围内生活。
人们拥有各种力量，但他们不习惯去使用。
他的经历低于他的最大值，他的行为也低于他的最佳状态。
在基本能力上，在协调性上，在意志和控制的力量上，在每一个可以想象的方面，他的生命都像癔症患者的视野一样被收缩了。
但不要找借口。
因为可怜的疫症患者是有病的，而在我们其他人身上，这种现象仅仅是一种根深蒂固的习惯，一种不实现最高自我的习惯。
这是一种坏习惯。
詹姆斯的观点是，我们之所以没有发挥出自己的潜能，是因为我们没有养成发挥潜能的习惯，我们把错误的过程习惯化了，我们玩错了游戏。
当你年轻时，你的潜力是无限的。
你能做任何事情，你可能会成为爱因斯坦，你可能会成为棒球明星。
然后你到了一个年龄，那些你可能成为的人，让位于你已经成为的人。
你不是爱因斯坦，你什么都不是，这真是一个尴尬的时刻。
2、好习惯受益终身
播下一个行为，你将收获一种习惯；
播下一个习惯，你将收获一种性格；
播下一种性格，你将收获一种命运。
良好的行为习惯并不是天生的，完全可以通过后天来培养。
习惯主宰人的一生。
因此，从小就应该建立一种好习惯，通过教育，通过陶冶，直至我们终身受益。
3、孩子读书好的保障因素
培育一个好娃娃，是很费劲的。
以我家几代人的经验谈谈体会。
我家在职场上混得不好，近些年出过几个副高。
但是我家娃读书特别好。
我现在人到中年，对小时候的读书状态，还记忆犹新。
一是睡足。
周末假期必须睡足。
平时早上六七点起来，那是没办法，娃要上学。
如果是节假日，就让娃睡足，睡透，睡到自然醒。
二是玩够。
小娃娃喜欢玩，就让他玩个够。
最好是几个小朋友一起玩，你也省心。
玩是最开发大脑的项目。
在玩的过程中，小朋友还会学到人际关系，智商情商，合纵连横。
三是吃好。
也不是什么高级海参，就是一天三顿，蛋白质要够，因为大脑消耗厉害。
四是家长投入。
娃娃吃饱喝足睡觉好，那没时间了啊！
这就看家长了。
你要把娃的不懂的地方，不熟练的地方掌握好，针对性练，这个要节约娃娃大量的时间。
五是不要急。
现在的家长，急得不得了，最好是一个暑假，全力冲刺，你给我教出一个班级前三。
这是不可能的，扎实提高成绩，一般是一年左右，可以见效。
避免不科学的方法：
1，家长交了兴趣班学费，不管了，天天逼迫娃娃。
2，不让娃玩，娃就厌学了，你别看娃老老实实坐在那里，他心里可难过了。
3，不舍得消费，适当带娃吃顿好的，玩个好的，至少随大流的档次要保证。
4，不要用手机游戏带娃，有的家长遇到什么事情了，没耐心，塞个手机你自己去玩，这是害死人的。
5，偶尔看看动画片，动画片是娃娃们交流的话题。如果一个娃什么都不知道，不合群。
6，成绩好，适当给点钱，小娃娃有特别想买的东西，就给他买了。我们家是二年级，95分就有奖励，满分给两百，不过满分罕见。
7，兴趣班控制在三个以内。
没有人可以同时拿蓝球冠军和围棋冠军的。
有个特长就不错了。
以上是体会，不是具体打法。
4、好好说话，正确用词
我一直觉得，语言，最能潜移默化地改变一个人思考方式的，像是流水侵蚀河道。
所以不管如何，要坚持好好说话，用正确的词语和语法。
不管如何都不要使用一些暴戾的、武断的表达。
尽量保护好自己语言的干净、准确。
5、父母引发孩子叛逆的行为
一般说来，叛逆行为是由逆反心理引起的。
心理学家认为，逆反心理指的是人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。
由这种心理衍生出来的行为被称为叛逆行为。
第一，父母可能是引发孩子叛逆行为的主要原因。
叛逆孩子并非天生就非常叛逆。
父母下面的不当做法极有可能引发孩子的叛逆行为。
对孩子大喊大叫、打骂、批评、唠叨、打断、纠缠过去的问题，引发孩子内疚；
使用尖酸刻薄的话挖苦，说教，威胁，对他撒谎，惩罚，否认孩子的感受。
而且，叛逆的孩子总会觉得自己被父母误解了。
父母无意中可能就踏入了误解叛逆孩子的陷阱。
第二，为了避免误解叛逆的孩子，父母需要对孩子持理解的态度。
对叛逆的孩子而言，只有爱还不够，还需要理解。
所谓“理解万岁”对孩子来说如春风化雨般管用。
理解是你赠送给孩子的一份珍贵礼物。
其实，倾听孩子的心声就是一种最好的理解方式。
——摘自《叛逆不是孩子的错》