新生宝宝的视力虽然很弱，但是能够看到周围的东西，而且宝宝眼部的发育非常受外界因素的影响，所以家长可以有效地锻炼一下他的视觉能力。
训练方法：
1.床头挂小挂件
在宝宝床上方正中央，挂一下小挂件，宝宝会很认真地看哦。
注意：1.小挂件悬挂的高度应在20-30cm：新生宝宝视力范围较弱，既是个“近视眼”，也是个“远视眼”，挂得太近或太远都会影响宝宝的视力发育哦。
2.多个方向悬挂：家长可以定期地移动挂件的位置和方向，避免宝宝长时间注意一个点而影响眼部肌肉和神经的协调功能。
2.移动玩具：
宝宝的视力范围很窄，很难兼顾多个方向的东西，家长可以拿些玩具从他眼前慢慢移动，让宝宝的眼睛去追视移动的玩具。
注意：1.家长可以选择鲜艳有动感的小玩具，宝宝会更喜欢哦！
2.宝宝眼睛和嘴是玩具的最佳的距离在15-20cm，每天2-3次，一次时间约为1-2分钟。
3.移动自己的脸：
除了通过玩具训练宝宝的视力，家长还可以把自己的脸左右移动，让宝宝追着你的脸看，能够训练宝宝的左右转脸追视，还能锻炼到宝宝的小脖子了。
4.和宝宝躲猫猫：
宝宝坐起来，把他喜欢的玩具藏到他的身后、枕头下等容易找到的地方，然后提示宝宝去找，宝宝眼睛会滴溜溜转起来看向周围，可以提高宝宝的眼部聚焦能力。
误区解答：
1.睡觉不关灯：
很多家长为了方便夜间照顾宝宝，会在房间开着小夜灯，这样其实会影响到宝宝的视力发育，同时还会增加宝宝将来近视的可能性。
睡眠的时候宝宝身体会分泌产生褪黑素、多巴胺等激素，可以有效调节身体的发育，但是光照会抑制住这些激素的分泌；同时新生宝宝的前两年是眼睛发育的关键时期，对于明暗的感知可能会影响宝宝视力的发育。
2.间接接触电子产品：
家长们都直接接触电子产品会影响视力发育，但是在喂奶或哄睡的时候在宝宝身边玩手机这种间接接触也会影响到宝宝视力发育。
电子产品的显示器中存在大量的短波蓝光，它能穿透晶体和玻璃体，对眼体的黄斑区造成伤害，影响宝宝的视力发育。
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