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西兰花原来这么好吃!是方便携带的小零食,出门哄娃必备

作者:窝小芽一周营养

“家庭版”铜锣烧,用到了软噗噗的奶酪面粉,云朵般的口感、奶香味十足。馅料换成紫薯、红豆等宝宝爱吃的食材,也是不错的选择。

游春好时节,给宝宝带上好吃的铜锣烧,去踏青吧!

适合月龄

10月+

难度指数

★★★

食材准备

奶酪面粉20克

西兰花40克

有机芝麻酱适量

宝宝肉松适量

鸡蛋1个

制作步骤

1、西兰花提前焯水放入辅食机。

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2、打入一个鸡蛋,加适量清水。

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3、搅打成泥倒入碗中。

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4、加一勺奶酪面粉搅拌均匀。

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5、平底锅全程小火倒入面糊。

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6、涂上芝麻酱,大一点的宝宝可以撒点肉松,就可以吃啦~

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