什么是外化行为
儿童和青春期的行为问题可分为外化行为和内化行为。外化行为是向外指向他人或社会环境的行为。它的特点是一种受控和外向的反应模式。
违反规则的行为或违反社会规范的行为，例如身体攻击和蔑视，是外化行为的例子。它们源于外化情绪，例如愤怒或敌意。
如果不及时治疗，儿童的严重外化问题会导致发育障碍，包括青少年的对立违抗障碍、品行障碍或间歇性爆发障碍。
外化行为与内化行为
外化行为是针对外部各方的行为，而内化行为是向内针对个人本身的行为。内化行为包括悲伤、恐惧、焦虑、抑郁、羞耻和害羞。
外化问题对其他人来说更可能是公开的和显而易见的，但内化问题往往是微妙的，往往被他人忽视。
当父母和老师寻求对行为问题的干预时，他们往往关注孩子的外化行为。
为什么行为问题有问题
将童年行为外化的儿童发生青少年犯罪和暴力的风险更高。
儿童时期的攻击性行为也是成人犯罪和成人反社会行为的有力预测因素。
研究表明，儿童出现外化问题存在年龄差异。行为问题可能始于儿童早期或儿童发育的青春期早期。
如果攻击性儿童表现出持续高水平的外化问题，他们很可能在童年时期发生欺凌、撒谎和打架，以及更严重的行为，如虐待动物、故意破坏和青春期攻击性犯罪行为。
对于一些青少年来说，社会行为问题也可能在青春期早期开始。这通常是与不正常的同伴关联的结果。
高水平的外化问题往往伴随着高水平的内化心理健康问题。许多行为问题与社交场合的失败有关，而这反过来又会导致焦虑的儿童出现抑郁症状。
外化行为的例子
以下是一些外化行为示例
发脾气
打
踢
咬人
投掷物体
言语攻击
敌对侵略
关系攻击
中断
反对/反抗
冲动/多动
说谎
偷窃
欺凌
外化行为的原因
行为问题的原因涉及生物风险因素、家庭和社会风险因素之间复杂的相互作用。
心理学家和研究人员煞费苦心地收集了儿童外化行为的已知原因和风险因素。风险因素可分为四组——儿童特征、家庭因素、同伴影响和环境。
儿童特征
许多儿童特征已被证明与高水平的行为问题有关。
难易激惹的对立特征
冲动行为和缺乏抑制
执行功能和注意力不足
缺乏自责、同理心或情感理解
孕期年轻、吸烟、饮酒和吸毒
家庭因素
反应迟钝的育儿
缺乏参与或监督
严厉的纪律和父母的敌意
控制父母
亲生父母的反社会行为、犯罪和犯罪行为
父母的婚姻冲突
被同行拒绝
被欺负
好斗和离经叛道的朋友
环境
社会经济地位低（SES）
社区或学校环境中的激进文化
人口密集
更高的犯罪率
如何对待外化行为
家长管理培训(PMT)
PMT被发现可有效治疗儿童的对立、攻击性和反社会行为。
在这个治疗过程中，父母接受培训以帮助孩子发展建设性行为并减少越轨行为。
根据研究，对父母培训的反应通常受到与孩子没有直接关系的因素的影响，例如社会经济地位和母亲的心理健康。
亲子互动疗法（PCIT）
PCIT是一项广泛适用的计划，适用于有2至7岁有问题行为的孩子的父母。
行为父母培训干预是基于社会学习和依恋理论开发的。它旨在通过提高育儿技能和促进积极互动来减少有问题的行为。
积极的养育
积极育儿是一种促进积极互动和相互尊重的育儿理念。父母可以通过使用积极的管教而不是严厉的惩罚来教孩子正确的行为。
积极的养育方式往往会减少儿童的反社会行为和更多的社会适应。
研究表明，儿童心理治疗也是处理行为和情绪问题的最佳方法之一。治疗可以缓解心理压力，减少适应不良行为，增加适应行为。