大家好，我是你们的局长~用娘心调查育儿知识问题，为宝妈们拨开育儿道路上的迷雾，真相只有一个！一定要持续关注局长哦~
前段时间，贾静雯的弟媳朱芯仪，在自己36岁生日那天自述目前罹患乳癌，且病况已从第二发展到第三期。
由于化疗，朱芯仪的头发基本全部掉光，而且后续还要接受1年左右的疗程......
新闻来源：ETtodat星光云
昨天，朱芯仪第二次更新自己的抗癌日记，并分享自己化疗后的真实容貌以及这期间的改变。
她透露道，因为要吃化疗药物，目前身体已经停经了，右胸口的位置还装上了人工血管。
从图中不难看出，朱芯仪装有人工血管的位置留有一个很大的疤痕。她自嘲道：“这有点像纽扣。”
病魔虽残酷，但朱芯仪乐观、积极的精神实在让人动容。希望她可以快快好起来，早日康复！
说起乳腺疾病，局长想起来每年公司体检，总会有女同事被查出乳腺增生、囊肿等情况。
而大家一听到这些字眼就特别着急，总担心自己会发展成乳癌！
根据《中国乳腺疾病调查报告》数据显示：大陆城市中乳腺癌的死亡率增长了 38.1%，乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病！
那乳腺增生到底要不要管？会变成乳腺癌吗？
今天关于女性的乳腺问题，局长就来跟大家科普一下~小板凳快搬好！
1
乳腺增生、囊肿产生的原因？
乳腺增生，是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变和进行性结缔组织的生长，一般都是内分泌絮乱造成的。
常见的乳腺囊肿有：单纯囊肿、积乳囊肿等，表现为：可触及的小肿块、成簇的小型微囊肿，可有乳头溢液的表现，在B超检查时，可以看到无回声的包块。
大部分的增生都因激素波动引起，尤其是25-45岁年龄段的女性，激素水平变化明显，乳腺上皮细胞会开始增生，但当激素水平退下来，生理增生就会自行复旧。
35岁以下的女性多是单纯乳腺增生，乳房在经期前有明显痛感，月经过后疼痛慢慢消失；35岁-45岁的女性，常见增生会形成结节。
2
增生和囊肿会恶化成乳腺癌？
一般大部分乳腺增生和囊肿都不会导致乳腺癌。
通过乳腺彩超检查，可以对乳腺增生作一个初步判断。
但是彩超难以明确乳腺的肿块性质，因此可参考BI-RADS分级了解自己的乳腺结节情况，分级越高，风险越大。
BI-RADS 6个分级：
根据BI-RADS 6个分级，从第2个等级起就伴有轻微的乳腺增生，此时乳腺管是轻微的扩张的。
3级要比2级严重一点，多数是中度的乳腺增生，同时有肿块的形成，肿块可能是乳腺管扩张或者是乳腺腺体的整个部位的增生。
这个阶段的乳腺增生，经期前会感到明显的疼痛感，但通常三级以下恶变率是小于2%的。
4级乳腺增生分为4a、4b、4c，它们都是根据增生的程度来进划分的。
4a级的恶变概率基本上在2%~14%；4b级的恶变概率为10%~50%；4c级一般是恶变概率在50%~95%。
5级的乳腺增生恶心病变概率大于95%了，需要进一步确诊治疗。
绝大多数女性的乳腺增生分级在3级或以下，多是激素分泌异常导致，癌变几率很低。
但也要定期对比复查，日常留意有无“无周期性”的疼痛、乳头泌乳等情况。
3
母乳喂养可降低乳腺癌风险？
首先，生育与否跟乳腺癌是有一定关系的。生育过的女性对比终生不育的女性，乳腺癌发生风险明显降低。
第一胎生育时间在25岁以前的人群，乳腺癌发生风险下降50%；超过30岁尤其是35岁的高龄产妇，乳腺癌发生风险会增高。
而坚持母乳喂养的女性大部分可以降低乳腺增生和乳腺癌的发病率，但不会降低到0风险。
随着宝宝的吮吸，妈妈的乳腺管会变得畅通，很多母乳妈妈在哺乳期间会顺便“治好”乳腺增生。
所以乳腺增生的妈妈在哺乳期都很普遍，不需要放弃母乳喂养。
另外，以下这些人群可患有乳腺癌风险，需要注意：
1、有明显的乳腺癌遗传倾向者，比如女性亲属曾患乳腺癌，在绝经前发病或患双侧乳腺癌；
2、既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者；
3、既往30岁前接受过胸部放疗；
4、月经初潮早（12岁前来月经），停经较晚（55岁以后绝经）。
4
乳腺增生预防、应对措施
1、调整饮食作息
清淡饮食、规律作息有利于体内激素平衡，所以过肥、过甜、过补的食物都要少吃。
像富含雌激素的蜂王浆、蜂胶，还有声称能养颜美容的燕窝都要尽量避免。
2、避免过度减肥
过度减肥会令体内激素紊乱，黄体素减少而雌激素增多，体质指数BMI值异常也容易导致乳腺增生。
所以女性想减肥，一定要根据自身的具体情况，选择科学的方法去实施。
3、保持心情平和
“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生”！
长期心情起伏波动，容易生闷气、压抑忧郁等都会让内分泌系统紊乱，催生乳腺增生。
各位女同胞日常都要“佛”一点，心态好了，身体自然少毛病。
4、定期乳腺检查
自查：建议女性朋友每月至少做1次乳腺的自我检查，时间选择在月经来潮后7~14天进行。
在家自查乳腺有2个小方法：
1、对着镜子站立，同时张开手臂，观察自己的乳腺外观、形状、对称性等。
2、先举高左手，用右手三指并拢（食指、中指、无名指），在左侧乳房作顺时针或逆时针的逐渐移动检查，从乳房底部（腋下交界处）起至少三圈，直至乳头；检查右侧的乳房方法同上。
如果发现有以下6种异常症状，就应该及时到医院做进一步检查：
1、无痛性乳房肿块（肿块有良性与恶性之别，一般有痛感、边界清晰能移动的是良性的，反之可能是恶性的）；
2、乳头凹陷；
3、乳头异样分泌物，特别是血性溢液、咖啡色溢液、黄色溢液；
4、乳房外形改变，局部凹陷或凸出；
5、乳房皮肤有桔皮样变化，红肿或溃烂；
6、腋下淋巴结肿大。
专业检查：
生理性的增生（如经期前胸痛）一般不需特别处理，但病理性的增生还是需要多加留心。
研究发现，乳腺增生症约有2%-3%可能发生癌变，但乳腺囊性增生的癌变率会高出3~5倍。
比如普通导管增生、乳管内乳头状瘤、硬化性腺病、放射状瘢痕和纤维腺瘤等。
自检只能初步判断是否异常，而定期做专业的乳腺检查，是筛查乳腺风险最稳妥的做法！
建议女性朋友最好每1~2年进行一次专业的乳腺检查，最佳时间选择月经来潮的第10天左右，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺的病变或异常容易被发现。
40岁以下：首选手法检查+B超，如果有可疑病变，可加做钼靶 X 线；
40 岁以上：首选手法检查+钼靶 X 线+B 超（致密型的乳腺应联合 B 超检查）；
如果是乳腺癌高危人群，钼靶 X 线防癌检查的年龄应适当提前，不用等到 40 岁，具体可以咨询医生~
如果检查结果显示BI-RADS 3级（上文表格），那建议3-6个月内要间隔复查，对比乳腺情况。
虽然多数人的增生处于BI-RADS 3级，且大多为良性，但也有2%几率为恶性病变。
要得到乳腺结节的真实诊断，还要根据医生的建议进行活组织病理检查，光靠影像诊断结果不能贸然断定。
5
乳腺保养是不是智商税？
美容院有一些保养项目宣称按摩乳腺可消除增生，实际上只是商家噱头！
不科学的暴力按摩法，只会让乳房问题加重，甚至造成乳腺恶性肿瘤转移扩散。
同时，乳腺按摩中所用的精油的成分不明确，如果存在激素，容易对乳腺腺体造成刺激。
有些妈妈哺乳期过后，美容院还会“忽悠”需要把乳房里的残奶排走，否则堵在乳腺内伤害更多，容易生病。
这种说法纯属无稽之谈！
断奶后会有一些乳汁留在乳腺管内，并没有完全被排掉，这是正常的。
断奶后的几个月甚至几年后，妈妈能从乳头中挤出一些黄色分泌物，这些就是残奶留在乳腺管里，水分被吸收后残留下来的脂肪组织浓缩。
这些东西到最后都会被乳腺组织吸收，只是时间早晚的问题，对人体不会有害，更不需要额外处理！
相反，人为干预处理残奶，刺激乳房和乳腺管，可能会有流脓、发炎、感染等情况。
曾经就有事例因为排残奶，导致患上肉芽肿性乳腺炎，患者没有及时处理，最后差点恶化到需要进行乳房环切！
所以想要对乳房进行保养，不要盲目轻信美容院，日常选择合适的内衣，运动时穿着专用的运动内衣，对胸部有支撑承托作用，就能减少乳腺负担。
好啦，这期的妈妈调查局就到这里，我们下期再见了~
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本期编辑：汉堡小王。