有福州本地粉丝私信我说：“林医生，我的皮肤一到换季的时候就变得很敏感、出现泛红、过敏、脱皮、瘙痒难受等症状怎么办呀，有什么方法可以缓解吗？
首先因为季节的转变，可以说是皮肤过敏的一个高发期，很多人都会出现皮肤过敏瘙痒的情况。对于这个情况，今天林医生就跟大家讲解一下要如何缓解皮肤瘙痒的情况吧。
1、避免抓痒
当皮肤出现瘙痒的时候，一定要控制不要去挠，因为用手去挠皮肤的话，很容易造成恶性循环，还会滋生细菌的出现，从而对皮肤造成更大的伤害。
2、不要用热水烫洗
因为用热水去烫洗的话，是不利于皮肤的新陈代谢的，还会让皮肤瘙痒的程度加剧。可以选择冷毛巾毛进行冷敷，这是可以起到暂时缓解的效果，最好的方法是选择用一些中药来进行浸泡，起到止痒的效果。
3、给身体皮肤做好保湿
洗澡后用毛巾轻拍皮肤吸收部分水分，在皮肤微湿的时候马上使用保湿产品，比如身体乳等。可以起到滋润肌肤、从而一定程度上降低皮肤敏感的作用了。
4、禁止接触过敏原
每个人的过敏原都是不一样的，有些是花粉过敏，有些则是季节性过敏，所以我们一定要知道自己是属于哪一种过敏，然后从根本上来杜绝这个过敏的情况发生，这个才是最好的解决方法。
更多皮肤问题可在下方留言或者私信，林医生看诊闲下来时会为大家解答。