便秘是困扰宝宝和家长一个非常常见的问题，对宝宝而言，排大便困难，有时甚至出现肛裂引起便血，并且由于肛裂引起宝宝排便疼痛，造成宝宝更不愿意排便；对家长而言，看到宝宝排便困难家长也觉得难受和紧张，就会比较关注宝宝的大便，但这种紧张的情绪更会影响宝宝的排便。
怎么发现宝宝便秘？
一、任何年龄婴幼儿出现大便体积大，又干又硬，且排便的时候伴随腹痛，排便费力，都可能是便秘。
二、偏大一点婴儿排便质硬，且3~4天排一次大便。
三、每次排便同时肛门处一点点大便颜色的脏东西。 便秘一般会在大肠末端肌肉紧张时发生，这种肌肉阻碍粪便在肠道里正常通过和排除，积留在肠道里的大便越长越多，会变的更硬更干，会出现排便费力，排便的时候疼痛。 母乳喂养少见便秘，如果出现可能是其他原因引起的，并非饮食原因，考虑是否服用了钙剂，补钙很易导致便秘。奶粉喂养的婴儿要考虑是否奶粉调配过稠，额外补充了钙剂，还有牛奶蛋白不耐受。 添加辅食之后的孩子孩子出现便秘，可以增加一些高纤维饮食，水果比如西梅和梨，李子，杏，葡萄干，特别是西梅和梨。高纤维的蔬菜（豌豆、大豆、西兰花、绿叶菜） 严重的便秘可以在医生指导下使用开塞露，或者灌肠剂，导泻剂（一般用不到）。
怎么护理宝宝便秘？
一、遵医嘱补充益生菌，改善宝宝肠道功能。
二、辅食中注意添加富含B族维生素的食物。具有恢复肠道肌肉张力的功效，有助于宝宝通便。
三、严重时可在医生指导下使用药物通便，但开塞露只能偶尔用来缓解宿便，千万不要长期使。
