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“一孕傻三年”真的是玩笑话吗?其实主要是3个原因引起的

相信大家都听过“一孕傻三年”这句话吧,那么生活中怀孕的女人真的会变傻吗?但明明有研究发现女人在怀孕后智商明明没有发生变化,那为什么现实中有些孕妇真的感觉比未怀孕前笨一点呢?

“一孕傻三年”真的是玩笑话吗?其实主要是3个原因引起的

压力大引起的

无论古代还是现代,重男轻女一直都是国人根深蒂固的思想,甚至有很多地方的老人对生男孩十分看重,这就导致有些女人在怀孕后思想负担变重,害怕自己生下来的不是男孩该怎么办,当然这也是很少一部分人的想法。而有些女人在生完孩子之后就会投入工作,这就导致她们要事业家庭两边顾,铁打的身体也很难面面俱全,压力自然也就大了,分心的事情多了一时顾及不了也是很正常的事情。

精神无法集中

对于孕妇来说,宝宝的健康是重中之重,这时她们就会想着怎样才能给宝宝更好的营养,更好地呵护等等,作为女人泛滥的母爱表现得淋漓尽致,自身的注意力全部都转向孩子身上,对其他事情就自然无法集中精神专心考虑,这就导致她们经常忘记很多事情。

身体激素影响

孕妇在怀孕期间不同时期身体激素水平都是不同的,特别是孕前期和孕后期,激素时高时低,人体有时很难去适应这种变化,某些情绪就开始表现出来,例如抑郁症,建议遇到这种情况要好好排解,以免对身心造成负面影响。

“一孕傻三年”真的是玩笑话吗?其实主要是3个原因引起的

孕期如何保持“智商在线”?

保持好心情

对于孕妇来说,心情的稳定是很重要的,如果经常出现负面情绪的一定要及时排解掉,不要给自己太大压力,多点和伴侣、朋友倾诉心事,让她们帮你分担一些。

安排好饮食

孕妇饮食要特别注意,除了要多摄入营养物质,还要少吃辛辣刺激生冷的食物,因为这些食物除了好吃,营养价值很低,吃多了会影响身体。像瓜果、高蛋白的就要多吃。

打发好时间

很多的孕妇因为在家无所事事就喜欢胡思乱想多愁善感,其实这样是不好的,建议空余时间去看看书、听听歌、晒晒太阳,还能和其他宝妈多交流,甚至还能报名一些学习班学习,这样对身心健康都是很好的!

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